埃克哈特 · 托利:拥抱当下的力量 ·21天喜悦之旅(视频+文档)

埃克哈特 · 托利:拥抱当下的力量 ·21天喜悦之旅(视频+文档)

课程简介

中国唯一正版引进埃克哈特 · 托利首次线上课程 张德芬亲自推荐并录制导读课程.
你上一次觉得累是什么时候?
很多人都想说:此时此刻,每时每刻都很累!!!
每一天,都在为已经过去的昨天生气、后悔、难过……
每一天,都在为未知的明天焦虑、不安、恐惧…….
然而,一切还在继续。
无止境的工作,一成不变的生活。
甚至睁眼就是房租、房贷、信用卡账单……
好像永远欠自己一次酣睡,一次说走就走的旅行,一个生活本可以更美好的承诺……
埃克哈特 · 托利:拥抱当下的力量 ·21天喜悦之旅(视频+文档)
他说出了大多数人的心声
“我再也无法忍受我自己了”
现实生活中,很多人因为后悔和焦虑,变得越来越无法停歇,好像只有忙忙忙,才能在生活面前找回一点点存在感。每一刻都充满了疲惫和痛苦,却又不觉得未来有希望。
我们总是很忙,觉得很累,一直伴随着不开心,却只能在深夜的寂静中才能听到自己孱弱的声音:生活真的只能过成这样吗?到底还要忍多久、撑多久?
当代最伟大的个人成长导师埃克哈特·托利29岁时也有过这样的经历。埃克哈特·托利生于德国,从伦敦大学毕业后,在剑桥大学担任研究员和导师。在外人看来,他的人生一片光明和顺遂,但其实,他活得无比痛苦。
30岁以前,他一直生活在一种焦虑不安的状态中,时常伴随着有自杀倾向的抑郁。在29岁生日之后不久的一个晚上,他在凌晨醒来,发现所有的一切都让他厌恶至极。
“我再也无法忍受我自己了。”他反复听到内心的这句话。那一刻,他突然意识到这个想法真的很奇怪:
“我是一个人还是两个人?
如果我不能忍受我自己,那么肯定有两个我——‘我’和‘自己’。或许,其中只有一个是真实的。”
蓄积很久的压抑和绝望在那个深夜的宁静中被层层剥开,后来有很长一段时间里,他在这个世界上一无所有,没有爱情,没有工作,没有家,没有所谓的身份认同。
他在公园的长凳上几乎坐了两年,不做别的,只是看着行人、飞鸟和渡轮,内心感受到了前所未有的宁静和快乐。
一次宁静的体验,一段长时间定静的经历,让他从前的生活方式完全颠覆,一切发生了脱胎换骨的变化。

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课程目录

埃克哈特 · 托利 拥抱当下的力量 ·21天喜悦之旅 视频+文档
D10 敞开自我 进入未被制约的意识空间.docx
D10 敞开自我 进入未被制约的意识空间.mp4
D11:超越小我 生命中真正重要的是什么.docx
D11:超越小我 生命中真正重要的是什么.mp4
D12:觉察模式 别再当下制造更多痛苦.docx
D12:觉察模式 别再当下制造更多痛苦.mp4
D13:深入当下 生命永远只存在于当下.docx
D13:深入当下 – 生命永远只存在于当下.mp4
D14:觉知心念 你自己才是所有问题的答案.docx
D14:觉知心念 你自己才是所有问题的答案.mp4
D15:内在链接 成为对方空间的给予者.docx
D15:内在链接 成为对方空间的给予者.mp4
D16:保持临在 享受一切生命形式的喜悦.docx
D16:保持临在 享受一切生命形式的喜悦.mp4
D17:练习临在 拥抱当下 去创造临在.docx
D17:练习临在 拥抱当下 去创造临在.mp4
D18 让转变发生 打开心让一切顺其自然的发生.docx
D18 让转变发生 打开心让一切顺其自然的发生.mp4
D19:活在当下 美好源自临在的定静之中.docx
D19:活在当下 美好源自临在的定静之中.mp4
D1:保持觉知 体验”现在,我在这里”意味着什么.docx
D1:保持觉知 体验”现在,我在这里”意味着什么.mp4
D20:享受本身 什么都不期待,尽情享受.docx
D20:享受本身 什么都不期待,尽情享受.mp4
D21:无形智慧 我们活在当下,活在此刻.docx
D21:无形智慧 我们活在当下,活在此刻.mp4
D2:安于当下 进入与当下状态一直的状态.docx
D2:安于当下 进入与当下状态一直的状态.mp4
D3:放下头脑 感受当下,才能活在当下.docx
D3:放下头脑 感受当下,才能活在当下.mp4
D4:认出自我 不通过思考来定义自己.docx
D4:认出自我 不通过思考来定义自己.mp4
D5:做你自己 成为一种存在,而不是任何人.docx
D5:做你自己 成为一种存在,而不是任何人.mp4
D6 记住自己 你的存在本身就是唯一的喜悦.docx
D6 记住自己 你的存在本身就是唯一的喜悦.mp4
D7:扩大意识空间 迎接当下发生的一切.docx
D7:扩大意识空间 迎接当下发生的一切.mp4
D8:无思考状态 不思考,才是最珍贵的状态.docx
D8:无思考状态 不思考,才是最珍贵的状态.mp4
D9:心灵空间 内心宁静,才能感受外在宁静.docx
D9:心灵空间 内心宁静,才能感受外在宁静.mp4
【预备课】德芬:给你一种新的生活方式.docx
【预备课】德芬:给你一种新的生活方式.mp4
埃克哈特 托利邀你一起体验当下的力量.mp4
答疑.docx

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