课程简介
课程简介
“为什么我明明很想倾诉，却很难对别人敞开心扉?
“为什么我明明是想为他好，最后却变成了苛责?
“为什么我总是找不到关系中的平衡，常患得患失?
人际关系”其是亲宓关系中，出现的这些问题，常常让我们焦头烂额，共至是遍体鳞伤，直至关系破碎。
于是，我们学习沟通技巧、学会换位思考，但这些问题还是屡屡发生。
其实，问题根源并不在沟通上，而是与我们由原生家庭影响而成的依恋模式息息相关。
如果父母频繁争吵，我们就容易把“挑衅”当作善意;
如果父母从小打击苛责我们，我们就会变得没有自信，没有安全感;
这些都是不安全型依恋的表现，它会从根本上影响我们建立健康的亲产关系，并最终影响到我们生活的品质与幸福指数;
为此，壹心理特邀请美国麻省执业精神分析师陈婕君开设此课，带领你认识自己的依恋类型，并针对不安全型依恋类型，从根本上提出解决方案，让你建立安全依恋模式，不再做关系杀手，收获高品质人际关系与生活质量。
课程要点
【改变依恋模式，从认识依恋开始】
两个角度，重新定义依恋依恋
模式如何影响自己的人际关系
如何让依恋循环起来，让我们快乐和舒适?
【你是安全型依恋还是不安全型依恋?】
如何识别安全型依恋的人
不安全依恋的人有哪些特点
原生家庭如何影响我们的依恋类型
【如何转变我们的依恋模式】
如何形成安全型依恋
如何疗愈不安全依恋
适合谁听
想建立健康稳定的亲密关系的人
与人交往中缺乏安全感的人对别人
防御心过强，不愿与人交往的人
想好奇自己与他人是什么依恋类型的人
课程目录
陈婕君 原生家庭如何影响我们的依恋风格 课程视频录像
00 老师介绍与课程简介（）.mp4
01 关系模式试纸.mp4
02 依恋的两个最基本的问题.avi
03 依恋循环.mp4
04 依恋模式如何影响关系模式（）.mp4
05 依恋类型.avi
06 回顾：安全-不安全依恋（）.mp4
07 不安全依恋的形成.avi
08 家族心理的遗传.avi
09 依恋模式与转变.avi
10 安全依恋的形成.avi
11 与陈婕君老师对谈，不同依恋类型的成长之路.MP3
