课程简介
国际化师资团队，教你如何做好情绪管理情绪觉察与调试情绪与潜意识情绪与关系
三大主题15讲网络课程
1课前说明+15正课
MP3格式 16音频 时长25小时52分钟
喜是手舞足蹈,怒是咬牙切齿,忧是茶饭不思,悲是痛心疾首..
情绪,就如四季般自然地发生。一旦情绪产生波动时，就会表现出愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等不同的内在感受。假如消极情者经常出现且持续不断,就会对我们产生负面的影响,包括身心健康、人际关系和日常生活等等。
能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。–拿破仑
情绪管理：
当我们刺耳的话语，刺伤孩子幼小的心灵
当我们冲动的行为，带来职业发展的伤害
当我们感到的无助，即将从心中蔓延四周
心理学研究表明，人的一生平均至少有三分之一的时间是处于情绪不佳的状态。
做好情结管理，不仅是气质修养的问题，更关乎一个人事业的成败和一生的美满，
如果我们是专业助人者，如何帮助来访者处理和面对他的情绪?
亦或，我们只是普通人群，又该如何更好地管理自己的情绪?
课程目录
中加国际情绪管理师培训录音+课件资料
中加情绪管理师培训音频课
00情绪管理师课前说明会.mp3
1情绪觉察与调适-唐莉
01第一节 情绪智力概念，认识情绪引发历程 唐莉.mp3
02第二节 辨识感受.mp3
03第三节 觉察自己和他人的情绪 唐莉.mp3
04第四节 健康情绪处理原则与积极面对情绪 唐莉.mp3
05第五节 自我接纳与压力调适 自我心灵疗愈技巧 唐莉.mp3
2情绪与潜意识 杰姆瑞 布莱克曼
06第六节 心灵的基本功能：思维与控制的类型 布莱克曼.mp3
07第七节 什么是健康的人际关系？ 布莱克曼.mp3
08第八节 内疚与羞耻如何对人产生影响 布莱克曼.mp3
09第九节 内在冲突与他人的冲突 布莱克曼.mp3
10第十节 防御机制-健康还是不健康？ 布莱克曼.mp3
3情绪与关系 张思怡
11第十一节 对你告诉配偶内容做出判断 张思怡.mp3
12第十二节 确保你在工作和照顾孩子之余有自己的兴趣爱好 张思怡.mp3
13第十三节 勿做导致爱人或孩子不信任的事情.mp3
14第十四节 惩戒儿童和青少年是必要的.mp3
15第十五节 交给儿童与同胞和其他人建立社会关系+结业式.mp3
课件文档资料
01情绪治疗师培训1.pdf
02情绪治疗师培训二.pdf
02感覺之旅.pdf
02第二次课前资料——自我覺察的三個領域.pdf
03情绪管理师培训三.pdf
04情绪治疗师培训4.pdf
05情绪管理师培训五.pdf
06-10情绪管理师培训.pdf
11情绪管理师培训第十一次.pdf
12情绪管理师培训（十二）.pdf
13情绪管理师培训（十三）.pdf
14情绪管理师培训 张思怡（十四）.pdf
15情绪管理师培训 （十五）.pdf
B5 成为一个人——一个治疗者对心理治疗的观点.pdf
第三次课前资料——十二种沟通绊脚石.pdf
第三次课前资料——沟通时机及方式.pdf
