课程简介
德芬多年挚友且深度认可的导师;心理成长各类法门集大成者，精通于疗愈创伤，助人更了解自己的闪光点.
每个人都有一段需要被疗愈的过往，
这段过往并非无法触碰的伤疤
而是需要被温柔对待的时光
因为有伤，所以我们才体会了生命丰富的痊愈能力
我们不歌颂伤痛，但走过伤痛的你，却值得被夸奖
接受过去的伤痛，也就是接纳现在不太完美的自己
放下过去，也就是跟自己握手言和，
同时，也不放弃改变明天的可能。
疗愈之后，就是一个更好的自己
这个由周介伟老师亲自设计并教授的课程
包括21节音频课+5次答疑+21个冥想、练习
涵盖5类疗愈派别，10种疗愈方法
带你找到最适合、最高效疗愈自我的方法，
在每天的实操练习中成为更好的自己。
【课程收获】
了解5类疗愈派别，学习体验10种疗愈方法，实操应用21个练习、冥想，找到最适合自我疗愈的有效方法，唤醒你本自具足的内在疗愈力。
21天自我疗愈之旅，帮助你清理内在创伤，接纳完整的自己让你更加自爱、自信、自主、自由。
21天自我疗愈之旅，带你从身体层面开始消解生命中强迫性的对抗和紧绷，让你的身心回归深度放松与本然轻盈:
21天自我疗愈之旅，帮你找出你最需要的正面能量，实现自我疗愈与平衡。
【适宜人群】
经常会陷入某种情绪或想法，内心痛苦却难以自我疗愈;想要疗愈过去的创伤，重新找回本自具足的快乐;目前正陷入一些困惑、挫折，比如自我探索、各类关系、健康等
渴望更多地了解自己，培养自我疗愈力，体验内在平和
课程目录
周介伟 重塑生命力 21天提升复原力疗愈成长课 成为更好的自己
day01
Day 01 练习：觉察你处理潜在伤痛的观念.MP3
Day 01 练习：觉察你处理潜在伤痛的观念.pdf
Day 01 课程：你一切都很好，是真的吗？ 生命回溯盘点疗愈法.docx
Day 01 课程：你一切都很好，是真的吗？ – 生命回溯盘点疗愈法.MP3
Day 01 课程：你一切都很好，是真的吗？ _ 生命回溯盘点疗愈法.pdf
day02
Day 02 练习：觉察你的逃避.docx
Day 02 练习：觉察你的逃避.MP3
Day 02 课程： 接纳才能真正放下 生命回溯盘点疗愈法.docx
Day 02 课程： 接纳才能真正放下 – 生命回溯盘点疗愈法.MP3
day03
Day 03 练习：制作生命回溯手册.docx
Day 03 练习：制作生命回溯手册.MP3
Day 03 课程：勇敢回顾生命中的痛 生命回溯盘点疗愈法.docx
Day 03 课程：勇敢回顾生命中的痛 – 生命回溯盘点疗愈法.MP3
day04
Day 04 练习：遗憾的释放.docx
Day 04 练习：遗憾的释放.MP3
Day 04 课程：回顾那些来不及说出口的情感 生命回溯盘点疗愈法.docx
Day 04 课程：回顾那些来不及说出口的情感 – 生命回溯盘点疗愈法.MP3
day05
Day 05 练习：愧疚的释放.docx
Day 05 练习：愧疚的释放.MP3
Day 05 课程：我欠你一个道歉 生命回溯盘点疗愈法.docx
Day 05 课程：我欠你一个道歉 – 生命回溯盘点疗愈法.MP3
day06
Day 06 练习：宽恕释放练习.docx
Day 06 练习：宽恕释放练习.MP3
Day 06 课程：放下Ta，放过你自己 生命回溯盘点疗愈法.docx
Day 06 课程：放下Ta，放过你自己 – 生命回溯盘点疗愈法.MP3
Day 06 课程：放下Ta，放过你自己 _ 生命回溯盘点疗愈法.pdf
day07
Day 07 练习+冥想：自我肯定祈祷词.docx
Day 07 练习+冥想：自我肯定祈祷词.MP3
Day 07 练习+冥想：自我肯定祈祷词.pdf
Day 07 课程 ：身体透露心灵的困境 身心对照疗愈法.docx
Day 07 课程 ：身体透露心灵的困境 – 身心对照疗愈法.MP3
Day 07 课程 ：身体透露心灵的困境 _ 身心对照疗愈法.pdf
day08
Day 08 练习 ：器官与心理对应检查.MP3
Day 08 练习 ：器官与心理对应检查.pdf
Day 08 课程：器官问题对应你内在的伤痛 身心对照疗愈法.docx
Day 08 课程：器官问题对应你内在的伤痛 – 身心对照疗愈法.MP3
Day 08 课程：器官问题对应你内在的伤痛 _ 身心对照疗愈法.pdf
day09
Day 09 练习：检查脉轮对应的人生课题.docx
Day 09 练习：检查脉轮对应的人生课题.MP3
Day 09 课程：生命课题卡住你身体的动能.docx
Day 09 课程：生命课题卡住你身体的动能.MP3
Day 09 课程：生命课题卡住你身体的动能.pdf
day10
Day 10 练习：爱身体的沟通冥想.docx
Day 10 练习：爱身体的沟通冥想.MP3
Day 10 练习：爱身体的沟通冥想.pdf
Day 10 课程（上）：调节身体振动频率，重塑健康 – 身心对照疗愈法.MP3
Day 10 课程（上）：调节身体振动频率，重塑健康 _ 身心对照疗愈法.pdf
Day 10 课程（下）：调节身体振动频率，重塑健康 – 身心对照疗愈法.MP3
Day 10 课程（下）：调节身体振动频率，重塑健康 _ 身心对照疗愈法.pdf
Day 10 课程（中）：调节身体振动频率，重塑健康 – 身心对照疗愈法.MP3
Day 10 课程（中）：调节身体振动频率，重塑健康 _ 身心对照疗愈法.pdf
Day 10 课程：调节身体振动频率，重塑健康 身心对照疗愈法.docx
day11
Day 11 练习：冥想（一）.docx
Day 11 练习：冥想（一）.MP3
Day 11 课程：场疗愈的连结与应用.docx
Day 11 课程：场疗愈的连结与应用.MP3
day12
Day 12 练习： 冥想（二）.docx
Day 12 练习： 冥想（二）.MP3
Day 12 课程：疗愈的连结与应用.docx
Day 12 课程：疗愈的连结与应用.MP3
Day 12 课程：疗愈的连结与应用.pdf
day13
Day 13 练习：冥想（三）.docx
Day 13 练习：冥想（三）.MP3
Day 13 课程：千变万化的疗愈能量.docx
Day 13 课程：千变万化的疗愈能量.MP3
Day 13 课程：千变万化的疗愈能量.pdf
day14
Day 14 练习：正向转念（一）.docx
Day 14 练习：正向转念（一）.MP3
Day 14 练习：正向转念（一）.pdf
Day 14 课程：四类重大创伤的疗愈 正向转念疗愈法.docx
Day 14 课程：四类重大创伤的疗愈 – 正向转念疗愈法.MP3
Day 14 课程：四类重大创伤的疗愈 _ 正向转念疗愈法.pdf
day15
Day 15 练习：正向转念（二）.docx
Day 15 练习：正向转念（二）.MP3
Day 15 课程：如何养成日常正向转念习惯 正向转念疗愈法.docx
Day 15 课程：如何养成日常正向转念习惯 – 正向转念疗愈法.MP3
Day 15 课程：如何养成日常正向转念习惯 _ 正向转念疗愈法.pdf
day16
Day 16 练习：反省问句的一念之转.docx
Day 16 练习：反省问句的一念之转.MP3
Day 16 课程：停止编造故事，停止责备外在 正向转念疗愈法.docx
Day 16 课程：停止编造故事，停止责备外在 – 正向转念疗愈法.MP3
Day 16 课程：停止编造故事，停止责备外在 _ 正向转念疗愈法.pdf
day17
Day 17 练习：利他利己的疗愈心念.docx
Day 17 练习：利他利己的疗愈心念.MP3
Day 17 课程：施比受更有福 正向转念疗愈法.docx
Day 17 课程：施比受更有福 – 正向转念疗愈法.MP3
Day 17 课程：施比受更有福 _ 正向转念疗愈法.pdf
day18
Day 18 练习：宽恕练习.MP3
Day 18 练习：宽恕练习.pdf
Day 18 课程：没有放不下、过不去的事儿 空观疗愈法.docx
Day 18 课程：没有放不下、过不去的事儿 – 空观疗愈法.MP3
Day 18 课程：没有放不下、过不去的事儿 _ 空观疗愈法.pdf
day19
Day 19 冥想 ：零极限冥想练习.docx
Day 19 冥想 ：零极限冥想练习.MP3
Day 19 练习：零极限祈祷.MP3
Day 19 练习：零极限祈祷.pdf
Day 19 课程 ：清理潜意识记忆和业力的干扰 空观疗愈法.docx
Day 19 课程 ：清理潜意识记忆和业力的干扰 – 空观疗愈法.MP3
Day 19 课程 ：清理潜意识记忆和业力的干扰 _ 空观疗愈法.pdf
day20
Day 20 练习：业力与人生课题.MP3
Day 20 练习：业力与人生课题.pdf
Day 20 课程：放下伤痛活出最精彩的自己 空观疗愈法.docx
Day 20 课程：放下伤痛活出最精彩的自己 – 空观疗愈法.MP3
Day 20 课程：放下伤痛活出最精彩的自己 _ 空观疗愈法.pdf
day21
Day 21 练习：制定个人持续疗愈计划.MP3
Day 21 练习：制定个人持续疗愈计划.pdf
Day 21 课程：在疗愈中活出更好的自己 疗愈法回顾.docx
Day 21 课程：在疗愈中活出更好的自己 – 疗愈法回顾.MP3
Day 21 课程：在疗愈中活出更好的自己 _ 疗愈法回顾.pdf
