课程简介
斯蒂文·海斯国外心理专家
内华达大学基础心理学教授，“接受与实现疗法”( acceptance andcommitment therapy，简称ACT)创始人，该疗法成为继行为疗法、认知疗法后，美国兴起的第三波心理疗法..
在《接受与投入疗法(ACT)》系列的第四个视频中，你将会了解到ACT疗法正念构成.
课程目录
斯蒂文·海斯 正念，自我 &链接当下 5集视频
0 正念，自我 &链接当下 介绍.mp4
1 正念，自我 &链接当下.mp4
2 正念，自我 &链接当下.mp4
3 正念，自我 &链接当下.mp4
4 正念，自我 &链接当下.mp4
5 正念，自我 &链接当下.mp4
