课程简介
也许此时，你正在面对生活的一地鸡毛:
毫无仪式感的夫妻生活要不要继续?
育儿焦虑爆棚,不知如何才能养出健康的孩子?
孩子青春期叛逆，不知如何是好?
而面对自我，你也陷入了深深的迷茫：
不断被童年创伤影响现在的生活像鬼打墙;
作为老好人总是被侵犯却无法拒绝他人;
眼光被现有思维困住，无法获得更好的发展。
我们时常陷入焦虑、恐惧这些负面情绪中无法自拔，离拥有一个自己说了算的人生越来越远。
很多人说:当一个合格的成年人真难啊。听了很多道理,依然过不好这一生,这很有可能是因为你没有理解到过好一生的精髓。
每个人都是独立的，但没有人是一座孤岛。要过好一生,重要的就是处理好两个关系:
1、和自我的关系
2、和他人的关系
而这个他人,常见,也重要的就是孩子和伴侣。
当你既能够很好地应对亲密关系和亲子关系的问题也能够很好地自我成长，就可以收获应对生活难题的力量,就能够更无限接近你的理想人生。
生活的确不易，但如果有一个好的自我和一个好的关系，来支撑你面对生活的难。因此，我们特意从武志红心理X看见心理平台所有付费精品课程中，结合你们的需求、师资水平、内容主题等多个维度,精选出 斯蒂芬·吉利根、莎兰·汉考克、武志红、李孟潮、荣伟玲等11 位金牌导师,为你带来 15 堂最不可错过的课程。
生活不易,需要多才多艺!成年人必备的 15 堂心理课等你来学哦~
课程收获
摆脱对目前生活的负面情绪
11 位心理学大咖，从亲子关系、亲密关系和自我关系三个角度陪你面对生活
了解心理学,学到多种疗愈方式
在解决生活难题的同时，双脚稳稳当当地踏入心理学的大门
课程特色
精心挑选 11 位心理学大咖
斯蒂芬·吉利根、莎兰·汉考克、武志红等陪你一起面对人生困惑
主题涵盖成年人必学的三大领域
无论是自我成长，还是亲密关系、亲子关系的难题，这里都有答案
多种疗愈方式帮你解决生活难题
舞动治疗、内在小孩对话法、催眠等等
适合谁听
1.对目前生活感到不满焦虑的人
2.对心理学感兴趣的人
3.对自我成长探索感兴趣的人
课程目录
武志红心理课堂 成年人必备的15堂心理学课
01.莎兰·汉考克：什么样的亲密关系才算是圆满？.mp3
01.莎兰·汉考克：什么样的亲密关系才算是圆满？.pdf
02.莎兰·汉考克：如何跟伴侣表达我想要或不想要？.mp3
02.莎兰·汉考克：如何跟伴侣表达我想要或不想要？.pdf
03.李宁：如何面对缺乏仪式感的伴侣？.mp3
03.李宁：如何面对缺乏仪式感的伴侣？.pdf
04.赵颖奇：家庭主妇如何开口向丈夫要钱？.mp3
04.赵颖奇：家庭主妇如何开口向丈夫要钱？.pdf
05.王宇赤：如何通过身体，了解亲密关系的.mp3
05.王宇赤：如何通过身体，了解亲密关系的.pdf
06.斯蒂芬·吉利根：如何对孩子保持正向意图，减少指责？.mp3
06.斯蒂芬·吉利根：如何对孩子保持正向意图，减少指责？.pdf
07.斯蒂芬·吉利根：如何设立规则，又不损害孩子的创造力？.mp3
07.斯蒂芬·吉利根：如何设立规则，又不损害孩子的创造力？.pdf
08.荣伟玲：代沟不断加深，如何化解与孩子的观念冲突？.mp3
08.荣伟玲：代沟不断加深，如何化解与孩子的观念冲突？.pdf
09.荣伟玲：越青春越叛逆，如何有效化解青春期反叛？.mp3
09.荣伟玲：越青春越叛逆，如何有效化解青春期反叛？.pdf
10.侯玉珍：面对打骂孩子的丈夫，母亲该如何自处？.mp3
10.侯玉珍：面对打骂孩子的丈夫，母亲该如何自处？.pdf
11.李孟潮：创伤疗愈：婴儿期内在小孩对话法.mp3
11.李孟潮：创伤疗愈：婴儿期内在小孩对话法.pdf
12.王宇赤：如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量？.mp3
12.王宇赤：如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量？.pdf
13.江湖篇—离开你，我就活不下去.mp3
13.江湖篇—离开你，我就活不下去.pdf
14.李松蔚：8个颠覆你认知的思维方式.mp3
14.注第14讲官方未提供文字稿.pdf
15.武志红：9个维度让你拥有一个说了算的人生.mp3
15.武志红：9个维度让你拥有一个说了算的人生.pdf
