丛非从:每一个痛苦都在说,你需要更好的爱自己。

丛非从:每一个痛苦都在说,你需要更好的爱自己。

课程简介

生活充满了痛苦。生老病死与孤独,每一个都很苦。
很多客观的事无法改变,我们必然要承受。但爱,可以减轻甚至化解大部分痛苦。被爱,就是解决痛苦的方式之一。
当你活着,能被别人爱是一种幸福。我们每个人也都在经历这种幸福。无论你觉得自己多么不被爱,其实你都被一些人所爱着,被熟悉的人、陌生的人所爱着。只是,有的时候这种来自于别人的爱不够,不够消化我们的痛苦。
这时候,我们就需要学习自己爱自己,
每一个痛苦都在说,你需要更好的爱自己。当你对自己的爱足够多,你就有了穿越痛苦的力量和勇气。
我们会用至少14个常见的问题,来讲述为什么要爱自己,如何爱自己。从这些具体的问题里,你可以去寻找这种感觉,什么是真正的爱自己。
这14个问题可能是:
1经常感觉到后悔怎么办?
2怎样处理惯有的发脾气?
3怎么熬过被感情伤害的痛?
4很难建立关系,要怎么去建立?
5对负面情绪感受太明显怎么办?
6为什么别人越想要,我越不想给?
7为什么我对甜言蜜语没有抵抗力?
8怎样把指责的人内化为支持我的人?
9为什么我特别害怕亲密的人离开我?
10有人对我好,我就想赶跑他,怎么回事?
11为什么离开了根本不需要的人也会很难受?
12自己很隔离,对大部分事物都不在意,怎么办?
13当别人向我诉苦委屈,我觉得很无力,我该怎么办?
14觉得自己没有目标,不知道想要什么,我该如何是好?
(按问题字数排列,正文中顺序有调整)

丛非从:每一个痛苦都在说,你需要更好的爱自己。

课程目录

丛非从 每一个痛苦都在说,你需要更好的爱自己。
001.为什么别人越想要,我越不想给?.mp3
001.为什么别人越想要,我越不想给?.png
002·自己很隔离,对大部分事物都不在意,怎么办?.mp3
002·自己很隔离,对大部分事物都不在意,怎么办?.png
003·为什么我对甜言蜜语没有抵抗力?.mp3
003·为什么我对甜言蜜语没有抵抗力?.png
004·对负面情绪感受太明显怎么办?.mp3
004·对负面情绪感受太明显怎么办?.png
005·觉得自己没有目标,不知道想要什么,我该如何是好?.mp3
005·觉得自己没有目标,不知道想要什么,我该如何是好?.png
006·为什么我特别害怕亲密的人离开我?.mp3
006·为什么我特别害怕亲密的人离开我?.png
007·为什么要连离开了原本不属于自己的人都难受呢?.mp3
007·为什么要连离开了原本不属于自己的人都难受呢?.png
008·和事和人都很难建立关系,要怎么学着去建立联系呢?.mp3
008·和事和人都很难建立关系,要怎么学着去建立联系呢?.png
009·怎样把指责我的人彻底忘掉,内化成每天都是支持我的人?.mp3
009·怎样把指责我的人彻底忘掉,内化成每天都是支持我的人?.png
010·不相信自己是可以被好好对待的,一有人对我好我就想赶紧跑怎么办?.mp3
010·不相信自己是可以被好好对待的,一有人对我好我就想赶紧跑怎么办?.png
011·总是看不顺眼,怎么处理惯有的和发脾气?.mp3
011·总是看不顺眼,怎么处理惯有的和发脾气?.png
012·怎样熬过被伤害的痛?.mp3
012·怎样熬过被伤害的痛?.png
013·经常感觉后悔怎么办?.mp3
013·经常感觉后悔怎么办?.png
014·当别人向我诉苦委屈,我觉得很无力,我该怎么办?.mp3
014·当别人向我诉苦委屈,我觉得很无力,我该怎么办?.png

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