纪元:中科院学霸的高效学习法

纪元:中科院学霸的高效学习法

课程简介

纪元老师介绍:
01他是同学们眼中的超级学霸
持有计算机、心理学的双学位,在学霸云集的中科院心理所,仅用半年时间就修完两年研究生课程!
02他是国内顶级效能 管理专家
10余年来为北京移动、长春一汽、招商银行、民生银行、国家图书馆、摩托罗拉、凡客诚品等多家大型企业提供学习方法培训。为学员优化过超过25000张时间表,平均为每人每周节省了多达8%的时间!

纪元:中科院学霸的高效学习法
课程内容:
你是不是也经历过这些
考前压力大,易焦虑,复习效果不好
学习/做事效率低,熬夜也做不完
学习容易分心走神,不专注
报了很多课程,遇到问题还是手足无措
制定一堆学习计划,每次都是不了了之
为什么你一天埋头苦干,还不如别人半小时的学习效果?
你看到的是:不专注、不动脑.爱分心、效率低
你没看到的是:
不爱学习、动力不足
不会思考、能力不足
不懂方法、效率不足
你/将/获/得
获得10个实用有效的学习策略
快速掌握高效学习工作的能力
培养独立思考能力 专注力和记忆力
调整生活节奏 颠覆你的学习力

纪元:中科院学霸的高效学习法 纪元:中科院学霸的高效学习法

课程目录

纪元 中科院学霸的高效学习法
00.发刊词:为什么很多人努力学习却收效甚微.mp4
00.发刊词:为什么很多人努力学习却收效甚微.pdf
01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.mp4
01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.pdf
02.【操作定义】拆解你的学习力:如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4
02.【操作定义】拆解你的学习力:如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4.pdf
03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术:如何让每一天的备考更高效.mp4
03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术:如何让每一天的备考更高效.pdf
04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库:如何选择和组织学习材料.mp4
04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库:如何选择和组织学习材料.pdf
05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器:记忆和理解问题.mp4
05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器:记忆和理解问题.pdf
06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态:对抗分心.mp4
06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态:对抗分心.pdf
07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用:提升问题解决力.mp4
07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用:提升问题解决力.pdf
08.【营销技俩清单】挑选有用的法器:如何挑选好书好课.mp4
08.【营销技俩清单】挑选有用的法器:如何挑选好书好课.pdf
09.【低效心态】破译“最强大脑”:如何快速学习.mp4
09.【低效心态】破译“最强大脑”:如何快速学习.pdf
10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏:如何避免焦虑.mp4
10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏:如何避免焦虑.pdf
11.【认知延展】打造你的终生学习力.mp4
11.【认知延展】打造你的终生学习力.pdf
思维导图
00.发刊词:为什么很多人努力学习却收效甚微.pdf
01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.pdf
02.【操作定义】拆解你的学习力:如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4.pdf
03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术:如何让每一天的备考更高效.pdf
04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库:如何选择和组织学习材料.pdf
05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器:记忆和理解问题.pdf
06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态:对抗分心.pdf
07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用:提升问题解决力.pdf
08.【营销技俩清单】挑选有用的法器:如何挑选好书好课.pdf
09.【低效心态】破译“最强大脑”:如何快速学习.pdf
10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏:如何避免焦虑.pdf
11.【认知延展】打造你的终生学习力.pdf

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