课程简介
关系是不可逃避的。
当你组建家庭，你的伴侣、孩子、双方父母、亲戚等会让你心烦。
当你参加工作，你的同事、上司、下属、客户、乙方等会让你头大当你做社会上，你的朋友、陌生人、商家等也会与你产生冲突。
关系中痛苦的本质是执着，你想改变对方，但对方不能改变。你之所以执着，是因为你内在有需要没有被满足，放不下。这时候关系就对你形成了
消耗，影响了你的生活质量和幸福指数。
在关系中有3层需要:
现实需要
情感需要
获益需要
现实需要，是最容易意识到的，你希望对方做什么。人之所以会执着地希望对方做什么，本质上是因为背后对应着情感需要和获益需要。
情感需要，就是理想母亲的功能，给你提供情感。获益需要，就是理想父亲的功能，给你提供支持。如果小时候你没有内化进父母给的情感和支持，长大后你就会把他人当成理想父母来索取。
可是别人没这个能力，于是你在关系中感受到愤怒、失望、委屈、焦虑、压抑、担心等情绪。
停止关系对你的消耗，让关系变成滋养。就是分析你在关系里的这3种需要，然后寻找新的满足途径，你就可以找到关系的更多可能，也找到了人生的更多可能。
人建立关系的本质，应该是滋养你、帮助你，而非消耗你、使用你。
课程目录
丛非从 理想父母：关系中的自我分析
【情感需要】1你的情感需要.mp3
【情感需要】1你的情感需要.pdf
【情感需要】2情感比现实重要.mp3
【情感需要】2情感比现实重要.pdf
【情感需要】3其实是你太匮乏了.mp3
【情感需要】3其实是你太匮乏了.pdf
【情感需要】4从小到大的匮乏.mp3
【情感需要】4从小到大的匮乏.pdf
【情感需要】5我不爱自己，你要爱我。.mp3
【情感需要】5我不爱自己，你要爱我。.pdf
【情感需要】6爱自己的4种方式.mp3
【情感需要】6爱自己的4种方式.pdf
【情感需要】7另外一种找到情感需要的方式.mp3
【情感需要】7另外一种找到情感需要的方式.pdf
【现实需要】1消耗型关系是这么产生的.mp3
【现实需要】1消耗型关系是这么产生的.pdf
【现实需要】2你要按我的需要来改.mp3
【现实需要】2你要按我的需要来改.pdf
【现实需要】3改变他人的3个理由.mp3
【现实需要】3改变他人的3个理由.pdf
【现实需要】4把你当成理想父母.mp3
【现实需要】4把你当成理想父母.pdf
【获益需要】1我想要，你负责.mp3
【获益需要】1我想要，你负责.pdf
【获益需要】2 我不想负责呀，只能你咯.mp3
【获益需要】2 我不想负责呀，只能你咯.pdf
【获益需要】3我无能啊，但我不能说.mp3
【获益需要】3我无能啊，但我不能说.pdf
【获益需要】4没关系，我还有情绪啊。.mp3
【获益需要】4没关系，我还有情绪啊。.pdf
【获益需要】5寻找捷径的前提.mp3
【获益需要】5寻找捷径的前提.pdf
【获益需要】6我霍霍自己，但你要帮我.mp3
【获益需要】6我霍霍自己，但你要帮我.pdf
【获益需要】7真正的捷径.mp3
【获益需要】7真正的捷径.pdf
【获益需要】8其他找获益的方法.mp3
【获益需要】8其他找获益的方法.pdf
