课程简介
今天分享的内容认知行为疗法你对于认知行为的方法，有什么大致的了解？
我们的想法感知与思考有很天关系，所以如果我们相信这个那我们就会以这种方式做出行为，如果我们相信那个那我们就会有那种感受，会产生那种类型的反应，在认知疗法中有很多不同的方法。
因此并不仅仅只有二种认知治疗方法，所有的方法都有相似的地方，比如说它们都关注工作目标和人们前进的方向，它们的时间都很有限，这是一种生物-心理社会相结合的方法，这种方法强调我们不仅对思考和行为做工作也对感受做很多工，这种观点与其他一些理论是如何联系的作，我认为这真的是基于认知科学和行为科学的早期研究，此外我们可能会想到像阿朗贝克或者阿尔伯特·艾利斯一样的这个领域中的领袖人物。
我对此满怀希望，我们当前在整个叙述构造方面的研究或许可以提供一个理论框架，从而促进整合的过程，也包括其他对建立这种对话而提供帮助的人，这往是有争议的除了有一些小插曲，在心理治疗过程的整体效能的竞赛方面没有赢家。
此外，我经常去看那些治疗过程，试图弄明白咨询师与来访者的治疗同盟关系，如何建立的你是如何让他们写作业，使他们去做实验然后又被他们收集的数据撼动了自己的信仰，所以这可能是我的一个梦想，就是在我去世之前创造一个变革性的理论，使之经得起考验，并且取得一定成果。
在该视频中，认知行为治疗创始人唐纳德·梅肯鲍姆（Donald Meichenbaum）提到了该方法的起源和持续发展。他与观众分享了这一智慧背后的方法和其敏锐的临床诊断。这既鼓舞了观众，也激励观众去培养开放意识，寻求参与到治疗中的新方法。
课程目录
唐纳德·梅肯鲍姆：认知行为疗法起源与技术指导
唐纳德·梅肯鲍姆-认知行为治疗的技术指导
唐纳德·梅肯鲍姆的认知行为治疗 1.mp4
唐纳德·梅肯鲍姆的认知行为治疗 2.mp4
唐纳德·梅肯鲍姆的认知行为治疗 3.mp4
唐纳德·梅肯鲍姆的认知行为治疗 4.mp4
唐纳德·梅肯鲍姆认知行为治疗的起源
1 唐纳德·梅肯鲍姆——认知行为疗法.mp4
2 唐纳德·梅肯鲍姆——认知行为疗法.mp4
