黄仕明:情绪疗愈心理课,改变从疗愈情绪开始

黄仕明:情绪疗愈心理课,改变从疗愈情绪开始

课程简介

面对情绪,我们常常陷入两难困境
(一)对情绪没有清晰的认知
当孩子没有完成作业,一股无名火涌上来;拒绝他人的无力请求,自己却依然有种莫名的不适感;情绪上来时,常常感觉被“淹没”、甚至出现“濒死感
(二)对情绪有所认识后总避免不了地对号入座和贴标签
我是一名焦虑症患者,
我每天都生活在焦虑的困扰之中;
我是一个焦虑型依恋的妈妈
对孩子已经造成了很多依恋
创伤,我该怎么弥补;
我从小被羞耻感困扰,
自我价值感非常低下
如何带着善意去认识情绪?
如何为情绪轻柔地打开一个更大的恐惧?
这套课程将帮助你走出情绪,每天带着善意和生命中每一个不同的体验去相遇这样,你每天就可以享受生命了.

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黄仕明:情绪疗愈心理课,改变从疗愈情绪开始

课程目录

黄仕明·情绪疗愈心理课
第01天
01 理念讲解1.mp4
02 理念讲解2.mp4
03 理念讲解3.mp4
04 个案演示1.mp4
第02天
01 理念讲解4.mp4
02 个案演示2.mp4
03 理念分享.mp4
04 问答互动.mp4

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