吴秀碧的哀伤辅导

吴秀碧的哀伤辅导

课程简介

在台湾我确实是第一个读完博士回去推散哀伤咨商的第一人。我想每一人做什么是都有一个缘起。我想从我个人和社会来谈一下这个缘起。
我自己几十年一直在研究咨询,但是在非常早大概1980年的时候,1980左右,我们台湾发生一件惨剧。在一所中学,新生训练的时候,学校的学生坐在地上,那个上面错误的加盖了一个巨大的水池,游泳池注水,整个塌下来,死了100多个学生。那不论是现场的目睹的学生,心理创伤很重,老师心理创伤也很严重,学校附近的看到学校发生灾难来救灾也都发生心理创伤。那个学校的老伯伯过了快30年了,每次去访问他的时候他说话的时候还是掉眼泪。原因就是他冲进去的时候有个孩子被压在一个很大的钢柱下面,然后求那个老伯伯去救他,那个老伯伯就去撼动那个柱子,但是动不了,他去安慰后去找机械,那个机械在到处在挖,说“这边还有人活着”,机械车开过来把那个弄起来的时候,那个孩子已经断气,所以让他一辈子都很难忘掉这个事。当时我们政府派了三位大学的学者去做这个工作,我就是其中的一个。然后那已经逝了两个月,我们去的时候我们主动要求去评估,了解学生受害状况的分类。去的时候好多班级有空座位,空在那里。你可以去了解小孩一去上学就看到那个空座位,又想起那个死去的同学,那他们那个哀伤的问题真的是很需要人介入。那另外一个创伤问题就带着灾难事件,就在当天评估的下午,有一个班级比较早下课,提早一点点下课,有一群孩子从教室出去到那个走廊上面,都是冲出去,冲到楼下,我们在现场都被吓一跳,觉得动作之快,跳过桌椅冲出门去。所以这个创伤看起来是很严重。评估之后,三个人中,我退出。原因是,评估之后我发现这在台湾来讲是一个非常新的问题,我们不了解创伤的问题,也不了解哀伤的问题,我们只觉得孩子很悲伤,但是我们对这问题的不了解,那我这个人一辈子在这个专业里面一直是知之为知之,不知为不知,所以就退出了。

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后来我再到美国去进修博士的时候,我那个学校非常的严格,在选那个专长的方法外,要选一个专长的议题,所以到临床实习的时候,需要你的专长,那我就专攻了这个议题。那后来我会台湾,大概1989年,开始推广,那我们政府也重视。有一个很好笑的一件事,有一个校长他来参加一场演讲,那我选了这个议题来演讲,那个校长觉得很重要,在生活里面很常见的,不是稀有的问题。后来几个校长联合起来签名向我们政府申请一个专案,送上去,但是一个礼拜专案被驳回。原因是因为那个专案是寒假申请的,那个公文里面写的是“人死都死了,有什么好谈的,而且在过年的时候申请这么一个不吉祥的专题”。这件事是不是一件很好笑的一件事?但是我还是在我研究所的博士里先开这门课,后来附近医院的医生和护理人员过来旁听,他们已经有了叫安宁疗法。所以就这样子展开了在学校和社区的训练。

1999年台湾发生“九二七”大地震,规模非常的大,死伤的和惊吓过的人非常多,台湾的学校这个专业一年只招收8名学生,就算将近十年的时间,有人毕业了,一共就几十个人在那里救援,所以奇缺人手。那一年我本来打算去美国去做客座教授,但是为了救灾留下来,后来请了美国的专家来这里训练帮助救灾。所以四川那个地震很遗憾,没有办法去帮忙。

无论是哪种哀伤议题,哀伤有很多种的,不论是哪个年龄层,最核心的必须要知道工作方式。我们绝大多数人的哀伤都是英文里面是“normal grief”,在中文里面叫一般性的哀伤。甚至在精神科,精神科的病人大概你可以做适度的,给他一定程度的帮助。因为精神科的某些人的失落,失落的议题还没有达到一个病态的状态,他还算是一个一般的范围。我举例讲:离婚、失恋……好多人因为这个问题得忧郁症。所以忧郁症的病人里面好多人都背着一个重要的失落的议题,亲人的亡故等等。但是精神科的诊断常常会忽略这样一个病因,只给开药。美国有研究过如果只是吃药恢复率大概是60%,但是复发率很高,因为他的病没有解决,吃药只是解决了一部分,因为这个压抑的关系导致了这个内分泌失调的状态,所以还是要进行这个辅导。但是这个因为失落导致的忧郁症不吃药光会谈也不行,他的这个治愈在70%左右,然后工作期也比较长。……

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一、什么是失落

你只有了解了失落才知道哪些可以归入哀伤咨商里面,你可以做协助。

也就是你拥有的关系里面,这个关系里面有一个标的物,你还没有要放弃这个关系,这个标的物是被剥夺掉。不是你自愿放弃的,是非自愿的被剥夺,才会导致失落。

举例:你有一部车,你和车的这个关系里面,这个车就是你的标的物,因为你从车子上获得满足,就是方便作为代步。这个车你还挺喜欢,还能开。有一天你醒来发现你院子的车子被人家弄走了,那个停车位就空着,你着不着急啊?你一定很着急。因为你还要用,你还要拥有这个关系,可是非自愿性的被人家给偷走了。反过来,你拥有一部车子应该要报废了,不能开了,坏掉了,但是你拿去扔掉要付费,要找那个拖车拖走要付费,还要付那个遗弃费。后来一天早上醒来你起来发现那个车子被偷掉了,你很高兴,你省了一笔钱,因为你已经不想要了,丢了也没关系。

我们举这样的例子来说明一件事,弗洛伊德讲的一句话很重要,所谓标的物是你可以从TA那边获得满足。这句话非常关键的地方是,你可以从TA身上去获得满足的,这个标的物。

所以这个标的物可以是具体的,也可以是抽象的。

具体的,比如说人物,我们的父母、亲友;动物,我们养的宠物,现代人养宠物,宠物死掉了,可以成为一个哀伤的议题,这跟农业社会不一样;器官,像妇女割除乳房、或者是子宫,因为癌症把这个割除;你的财物,因为地震以后房屋倒塌,会是很大的失落。我有一个博士班的学生,他现在已经在当教授了。就因为那一次地震,之前他跑去旅游、度假,然后发生地震后回来,地震过了几天回来,他知道台湾地震了,他那个区域也算严重的灾区,他希望回去还能看到他的那个住宅还在那,结果他回去很惨,因为他那个地区屋子全倒,楼层都陷入地下一层。他找他自己的房子,走的街道,景观全部不认得,他真的很震撼。他足足有一两个礼拜,做恶梦,做梦期间都在找那个房子。直到有人来挖,看到那个门牌号,他才确定那个陷下去一层楼的房子是他的房子。这真的是一个很大的失落,很多年他还做那个梦。

抽象的,头衔,在大学来讲,当校长,当系主任,当院长,我记得我当过学校的主管、所长、主任。开个玩笑,这个不要干太久,干太久不干的时候会有很大的失落感,因为你已经习惯人家臣服于你。需求、期待,我们有些学生叫“考霸”,考大学,考高考,没考上,跳楼,期待很高,失落也会很大,不堪承受这个失落。一个人的名望,像那些很有声望的人,忽然他这个声望没了,会很大失落,最常见的就是那些影歌星,我们讲叫过气。

所以以此类推,在正式治疗性会谈的时候,你需要了解他各种背景,你要是看到他的发展史里面,看到失落事件你就要留意,看看后续会不会有什么影响,特别是重大的失落。

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二、相关专有名词

悲伤——悲伤是指情绪的词汇,叫sad。

哀伤——grief,哀伤是指一个人对于失落的,非自愿性的剥夺的反应,各种的反应叫grief。grief可以是一个现象,因应这个失落的反应的现象。哀伤会有各种情绪的反应,需要一定的时间。

哀悼——mourning,这个指哀伤的时间。这一段时间一个人在面对这个失落的尽情表示。

所以,从这个角度看,哀伤是一个需要,就是我们需要时间去表示。我们过去常常有个误解,心理学界不了解这个问题的时候,都会说“这个人太悲伤了,应该娱乐他,要他早一点忘掉,要安慰他,要对他说‘哎呀,不要再放在心上,丢到一边去就好’……”这个不对,我们要做一个历程人,去适应,要有后置认知的产生,一定要有新的想法出来,这个哀伤才真的可以走过去。如果我们只是企图把它给忘掉,会有两种可能,一种是叫克制,你经常去克制的人会克制成功,但是它将造成的延迟性或叫延诞性的哀伤出来,比如你可以就不感受到这个哀伤过日子,可是哪天另外一个失落就会引起这个被克制的这个伤感而掉眼泪,你可能不能觉察。我们有好些人看电视或看电影或看小说,特别容易掉眼泪,有没有这种人?我在去年我们台湾咨询师工作中,有人一天到晚跟我讲,他觉得他自己是特有同情心,听别人说话,自己眼泪掉得比个案还多。我说“这个同情心可能有一点不太normal,会有隐藏的问题”。就是“你该哭而不哭,就将哭一辈子”。因为眼泪不会跑出,其实只是它藏在身体的某一个部分,当你有这个刺激、线索,引发经验到的失落情绪后,情绪会出来,可能你没有好好去想,不知道从哪里来。这就是克制。如果你把它压抑,那就更惨了。这两个防御机制是不同性质的。压抑是你真的由这个内心的ego自动把它排除,“分裂”应该正确讲,先分裂然后再压抑,所以你的认知和你的情绪会联结不上,情绪因为是被压抑的,所以你不能觉察。因此我们由此做过反馈,有人说“我认为这个事件我应该非常的悲痛,应该要伤心好一阵子,我的家人都非常的悲伤,我觉得我应该悲伤,但是我没有难受的情绪”。这个就是压抑的结果。所以压抑跟克制会是不一样的。这个压抑到底会发生什么问题,我们都不知道,因为你把它藏在那里了。它一旦有动向的时候,所以有人会后期上出现生病。我在美国工作和在台湾工作的时候会碰到这样的人,压抑。有个女性会治疗子宫的发炎,治疗有一年多,医生就对她讲“你这个是心因性的,我的这个药下去应该一两个月就治好,治这么久你一直不好,你还是去看看心理咨商”,她说她自己是个女强人,她是一个公司的高级主管,她认为她哪里是什么精神病,就是身体问题,但是治疗一年多,她不得不考虑做会谈。她来做会谈,我听她那个病历史,觉得她太严重的试图去克制,因为她老公是癌症过世,她和她老公曾经有纠纷,所以她老公死的时候,她就不准自己显出悲伤,大概是什么冲突,不准自己示弱。要知道情绪是鉴于身体和精神之间的一种反应,所以用力的大声的哭出来,那个情绪才能出来,你光在那里掉眼泪就会差很多。

今天的分享就到这里了,如果您对吴秀碧老师的哀伤辅导课程感兴趣,请联系我们,12月18日由吴秀碧老师亲授的《哀伤辅导》课程将在博仁开课,期待您的参与,让更多的人受益。

哀伤辅导课程收获
1.学习到哀伤的基本理论
2.学习哀伤的咨询重点与过程
3.了解到不同哀伤群体怎么去处理:成人、儿童、青少年等的哀伤
4、学习哀伤咨询过程与技术
5、实际案例的操作,帮助强化记忆,更快的上手
本课程协助个人面对当代人的哀伤困境,学习照顾自己与关心亲友;协助个人了解哀伤的性质与类别,并认识哀伤发生的理论基础与反应;同时学习认识未完结的哀伤,以免阻碍个人的成长与健康;协助个人走过哀伤,学习失落经验的意义,使人更为坚强与有能力,以更健康、更科学、更有序的方式处理哀伤心理。

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课程目录

吴秀碧的哀伤辅导
吴秀碧哀伤辅导001.mp3
吴秀碧哀伤辅导002.mp3
吴秀碧哀伤辅导003.mp3
吴秀碧哀伤辅导004.mp3
吴秀碧哀伤辅导005.mp3
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