课程简介
人人都试图追寻幸福，却往往被各种烦恼所羁绊，在人生中迷失方向，忘记初心。著名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军和意象对话督导师曹昱创立的回归疗法，探索烦恼的本质、焦虑的来源，希望能帮助人们找到通往快乐、幸福的路径。
回归疗法把人的心理和行为分为六个环节。
焦虑：一种复合的情绪、没有方向的混乱的能量。
欲望：使存在于焦虑中的心理能量有了方向。
策略：趋向目标的路径。
行动：策略的现实化。
检验：有意识或无意识的对结果的一种评判。
诠释：对发生的事情的总结、解释和理解。
这些环节构成了“心”的循环圈。在循环的过程中，每个环节都有可能走错路，人们在循环圈中或前行或停滞或反复。回归疗法帮助人们回溯心理发展的路程，循着走过的路找到自己的原点，最终走出迷失的悲剧性困境，重建幸福的人生。
课程目录
朱建军曹昱回归疗法工作坊录音
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