人人必学的思维升级35讲:做自己的问题解决专家


课程介绍:

本课程是《人人必学的思维升级35讲:做自己的问题解决专家》,课程是吾爱自学收集整理,只为让更多的伙伴能找到自己想要的课程!

课程目录:

试听发刊词:人人都能做自己的问题解决专家

 

试听推荐词:中国叙事疗法奠基人李明 | 用不一样的角度思考人生

 

试听推荐词:中国科学院心理研究所教授史占彪 | 给迷离的心灵一些震撼

 

第1章: 突破自我的束缚 | 快速激发你的“潜能”

1. 个人主义视角:如何摆脱孤独、恐惧、怀疑、猜忌?

 

试听2. 书写全新过去:用全新视角看你从前没看到的曾经

 

3. 突破局限想法:怎样转换看事情的角度从而跳出单一想法?

 

4. 跳出独白状态:如何避免看待事物总是先入为主?

 

5. 独自面对困境:怎样快速调动多个“自己”出谋划策?

 

6. 谨防自我敌对:你不开心往往是因为在跟自己作对

 

7. 创造高阶自我:不想听天由命的最好方法是去主动创造

 

8. 拥抱内心脆弱:真正的强者都善于接纳脆弱

 9. 对抗自我惯性:怎样通过给思维“刹车”摆脱局限偏执的状态?

 10. 探索生命意义:为什么有时我们会觉得生活很迷茫?

 第2章:解构文化的枷锁 | 让你拥有独立的判断力

11. 质疑“正确观点”:怎样看到从前看不到的可能性?

 12. 打破“理所应当”:其实你的生活也可以“不按常理出牌”

13. 别被语言框定:给事物贴上概括性的标签有哪些危害?

 

14. 看懂“心理疾病”:人人都能用正常的方式生活下去

 

15. 打破性别标签:回归做一个人和爱一人本身

 

16. 识别真假情绪:我们表现出的情绪其实是一种“表演”

 

17. 拆穿“比喻误导”:如何避免被“生活的剧本”局限?

 

18. 改写人生故事:先别急着给自己的人生剧本定好结局

 

第3章: 破除思维的惯性|帮你打造一个敏锐清醒的头脑

19. 因果关系:为什么说因果关系是最大的迷信?

 

20. 非此即彼:如何寻找第3种可能性,打开多面人生?

 

21. 知识窘境:如何避免“学得越多越困惑”的现象?

 

22. 急于求成:如何通过“慢慢来”让自己更高效?

 

23. 减法思维:怎样在混沌时让自己的思维更清晰?

 

24. 僵化思维:如何避免自己无意中对他人的伤害?

 

25. 有限游戏:会打破游戏规则的人才能更快乐的生活

 

26. 霸权思维:怎样获得与他人相处时的平等与尊重?

 

第4章:打破关系的屏障 | 让你和任何人都能好好相处

27. 关系僵局:如何打破目前关系僵化的局面?

 

28. 唇舌之战:怎样让你们的关系越吵越好?

 

29. 性爱迷思:如何获得让你理想的“性”?

 

30. 恋人背叛:如何面对自己的伴侣出轨?

 

31. 理想期待:如何避免在相处时被对方的期待所束缚?

 

32. 独立依赖:为什么越独立的人越需要学习“依赖”?

 

33. 原生家庭:如何打破原生家庭种常见的“因果谣言”?

 

34. 亲子矛盾:为什么我们总是和父母冲突不断?

 

35. 合作双赢:你们所谓的“合作”,可能在彼此为敌

未经允许不得转载:吾爱自学-分享优质课程-精品课程网盘下载 » 人人必学的思维升级35讲:做自己的问题解决专家

评论

7+3=