课程简介
人，之所以独特，来自于每个人都有属于TA的“自我”一个生命成长过程，即是发展成熟的“自我”
然而，自我的成长及成熟需要有利因子本课程，就是带你进行详细的自我探索更多了解自己的生命、完善自己的人格
你知道自我是如何形成的吗?
你知道我们的家庭和社会文化会暗中阻碍自我的发展吗?
如何判定自我人格是否完整?功能性的自我又该如何养成?
接纳自我的方式有哪些?如何更好地爱自己?
自我心理学–教给我们一种认识和感受自我的方式？
我们的早年生活环境，充满的语言和情绪将影响我们建构早年的自我概念。就像不断承受外界嫌弃或指责的态度，对我们个体表现出的批评和辱骂，以一种洗脑式的方式，要我们接收「你不好」、「你很笨」、「你很烦」、「你问题很多」、「你很坏」..孩孩子就会无法加以思索(无法有分辨功能)的全盘接收，并且根深蒂固。
相反的，如果个体较早能经历到正向的情感(如:包容、关爱、抚慰、支持、接纳、爱)，就会对自己有较正向的自我概念(如:我是有能力的、我是被喜欢的、我是被接受的、我是聪明的、我是可爱的…)
对个体而言，自我最重要的功能，在于“整合”与“调节”整合自己的各个部分的存在，也调节尚未安顿的部分;调节我们内外在的冲突和不一致，甚至在人际关系中不再重演过去的投射和移情，真正达到对生命的澄清和核对。最终，我们不再沉浸于过去的伤痛，更愿意与生命历程中的创伤达成和解。
期望你在系统的学习之后，能够对自我的功能有更明确的了解。让我们的生命，最终不再是破碎而撕裂””而是能体会到生命统整后的平稳及和谐，达到身心灵的完整统一。
课程目录
苏绚慧 自我心理学
1.《自我心理学》导读.avi
10. 从依赖到分化的痛苦.avi
11. 发展完整的自我历程——自我分化.avi
12. 情感连结需求来自依恋关系.avi
13. 成长中的情感需求.avi
14. 情感连结.avi
15. 自我成长的情感抚慰能力.avi
16. 关系建立.avi
17. 关系中的投射.avi
18. 关系中的移情.avi
19. 关系建立是要建立真实的关系.avi
2. 自我的形成.avi
20. 关系的修复.avi
21. 好好成为自己.avi
22. 练习.avi
23. 自我整合人格里的两极对立.avi
24. 自我照顾与滋养.avi
25. 爱回自己 接纳自己.avi
3. 华人家庭及社会文化暗中阻碍“自我发展”.avi
4. 内在人格结构.avi
5. 人格特质.avi
6. 主要人格与次要人格.avi
7. 阴影人格.avi
8. 人格发展的形成因素.avi
9. 一个完整我的存在.avi
