李明：催眠与压力调节

课程简介

要学习这个心理治疗史上最有趣也最饱受争议的一个疗法催眠与压力调节，当然压力调节本身不是个疗法压力调节是催眠的应用领域之一了。
这个疗法历史非常悠久，但是一直到今天用科学心理学的很多方法也不好解释，有点像中医它有效，但是你不知道它为啥有效这就叫那个就很有争议，当然随着这个科学心理学的一些进步，有一些催眠现象现在已经可以解释，但是还不是可以很彻底的纠正的去解释，所以直到今天还会有一些争议，那么因为存在这样的争议，在非学界或者说在这个心理学爱好者或者说是心理产业这些领域催眠就变得特别有吸引力，大凡主流的学术说不清楚的东西，就是在非主流的学术里面，最受欢迎的东西。
他那么我们这两节课会介绍催眠的历史，介绍催眠的一些常见的测查技术和导入技术，那么大家应该可以学会催眠的基本的流程和方法，特别学习一下催眠这个方法，在压力管理的这个领域当中怎么去应用？这是整个课程的一个计划，从这个源头上讲，从历史上看这个催眠的这个词，有hypnosis这个词和心理治疗the psychotherapy，它本来是同一个意思，所以在心理治疗的源头上就是催眠就没有别的。
第一个而且在相当长的一段历史时期内就等于做心理治疗，那么这个局面一直到精神分析发展起来，才有所改观所以去年真的是一个历史非常悠久的一个成熟的疗法。
今天在西方有一些蛮好的大学，你像斯坦福大学哈佛大学蛮好的大学，他们也会有催眠治疗的实验室，开实验心理课，那么在国内大学里边开催眠课的学校不多了，因为我们是社会主义国家马克思主义哲学为基本指导思想的国家，那催眠就会被视为唯心主义的东西，所以基本上就不开除非像林业大学这样的学校。