课程简介
焦点解决短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy, SFBT）概述：
焦点解决短期治疗（SFBT）是一种心理治疗方法，它以寻找和实施解决方案为核心，旨在通过简短的会谈过程帮助个体或团体快速解决心理困扰。该方法由Steve de Shazer和Inn Berg Kim于1980年代初共同创立，并得到了多元训练背景（包括心理、社工、教育、哲学、医学等）工作小组的支持与发展。
一、SFBT的核心特点
SFBT的治疗过程具有明确的组织性，通常包括两个主要部分：
目标设定：在与个案的交谈中，治疗师会引导个案在主观框架下，发展出具体、可行且正向描述的短期目标。这些目标通常被设定为小而具体的，以便于实现和评估。
解决策略构建：治疗师会引导个案回顾过去成功的经验或例外情况，即那些问题没有发生或得到较好处理的情境。基于这些例外情况，治疗师与个案共同构建出多种可能的解决策略。
二、SFBT的产生背景
SFBT的产生深受后现代主义和后现代建构主义的影响。后现代主义强调“真理”是主观的、文化的和社会建构的，而不是客观存在的。后现代建构主义进一步指出，个人的现实是通过语言和文化过程构建的，并受到这些过程的影响。
在这种思想背景下，SFBT强调以下几个原则：
正向能力：个案本身就拥有解决问题的能力，治疗师的任务是帮助个案发现和利用这些能力。
例外情境：治疗师关注问题未发生的情境，即例外情况，以此为基础构建解决方案。
系统平衡：将治疗过程视为一个系统，当问题发生的情境（黑的部分）减少时，问题未发生的情境（白的部分）就会增加，从而实现系统的整体平衡。
此外，SFBT还受到催眠心理治疗大师米尔顿·埃里克森（Milton H. Erickson）和心智研究社（MRI）系统观的影响，强调个案自身的潜力和系统平衡的重要性。
综上所述，焦点解决短期治疗（SFBT）是一种强调个案自身能力和系统平衡的心理治疗方法，它通过设定正向目标和构建解决策略，帮助个案快速解决心理困扰。
课程目录
德瑞姆 短期焦点治疗
2013-05-19_09_03_12.mp3
2013-05-19_10_18_49.mp3
2013-05-19_13_03_38.mp3
2013-05-19_15_11_33.mp3
