![李明:人本主义与叙事疗法 #2](https://www.520mx.com/wp-content/themes/b2/Assets/fontend/images/default-img.jpg)
课程简介
要说清楚什么是外化,那就得先明白什么是内化。内化在心理学上不是个新名词。用叙事疗法的语言来说,就是个人按照文化中的支配故事框架建构和诠释自己生活的过程,也就是充满问题的自我叙事形成的过程。简单去说,人们通常会把问题看作自我的一部分(就好像身上的器官一样真实),认为是“我有问题”,这就是内化了问题。
外化和内化的过程完全相反。它把问题放在人的外面,把问题看作是文化、制度和历史的产物,是一定时间阶段中的社会建构。比如说“我有抑郁症”,其实这是对于当事人一系列不舒服体验的一种简化,这种简化阻碍了他与自己的进一步交流。此时咨询师就应当关注当事人的“抑郁症认同”是如何形成的,通过外化方式将抑郁和当事人分开。也就是麦克·怀特所说的“人不是问题,问题才是问题”。
同样以“抑郁症”为例子,对于一个能够把抑郁和自我分开的人,我们就可以问“抑郁”对生活施加影响已经多久了,哪些因素会促使它出现,它出现的时候会如何影响他的生活,抑郁的影响什么时候最强什么时候最弱,什么东西会维持抑郁,什么东西会抑制抑郁,等等。这些问题可以把抑郁放在一个故事情境中,从而可以使人开始了解抑郁为何会对生活产生如此大的影响。同时可以为当事人从抑郁的控制下解脱出来提供参考的信息,扩大人思考的范围。
等到当事人能够理解人和问题的关系是历史文化塑造的之后,就可能探索性别、种族、文化、阶级等等权力关系是如何塑造问题的。通过思考自我认同的形成过程中政治因素的作用,就可能对生活产生新的理解,减少自责的影响,增加对更大的文化故事对我们的生活故事的影响的认识。
在开始谈话之前,叙事治疗师就已经相信,问题不是出在当事人身上,而是他所生活于其中的特定文化塑造的。当一个人描述自己的方式非常消极时(比如,我是个毫无用处的人),我们知道,外化的机会出现了。所以李明老师有一句非常经典的话:对于叙事疗法来说,不怕事大。事越大,问题背后的希望也就越大。
![李明:人本主义与叙事疗法 #2](https://www.520mx.com/wp-content/themes/b2/Assets/fontend/images/default-img.jpg)
![李明:人本主义与叙事疗法 #2](https://www.520mx.com/wp-content/themes/b2/Assets/fontend/images/default-img.jpg)
课程目录
李明人本主义与叙事疗法
人本主义与叙事疗法1
01.WAV
02.WAV
03.WAV
04.WAV
05.WAV
人本主义与叙事疗法2
01.WAV
02.WAV
03.WAV
04.WAV
您当前的等级为
登录后免费下载登录
小黑屋反思中,不准下载!
评论后刷新页面下载评论
支付¥以后下载
请先登录
您今天的下载次数(次)用完了,请明天再来
支付积分以后下载立即支付
支付以后下载立即支付
您当前的用户组不允许下载升级会员
您已获得下载权限
您可以每天下载资源次,今日剩余次