课程简介
明明曾经那么相爱，为何进入婚姻后却频频互相伤害?.
明明期待相濡以沫，没想到进入婚姻后逐渐鸡飞狗跳
我们处在一个感情异常脆弱的时代，却期待感情有完美的结果.
有时候我们不断埋怨的，内心渴望却求之不得的恰恰是我们没有发现的。
伯图老师说:“你是拥有自己人生并承担行动结果的唯一的人”
亲密关系就是一面镜子，从伴侣身上映射出来的有时是隐藏的自己。
有些你一直寻找的幸福关系的样子，或许你早就已经拥有，只是看你从没有机会通过向内探索，去真正意识到这一点。
这份“亲密关系行为指南”
来自世界著名家庭系统排列治疗师
伯图·乌沙莫 和国际情感疗愈师、催眠师 陈芳谊
为你带来「双博士导师亲密关系线上深度课」
让你的关系重获新生
在无拘无束的爱里活出自己，爱满自溢!
内容丰富，针对性解决
“心理迷雾
愤怒的2种态度
4个心理障碍
有效沟通和无效沟通
沟通的4面模型
冲突的5个步骤
隐藏的权利游戏
童话里的爱情模式
课程收获
学会解决关系冲突的实用技能
改善沟通方式
控制负面情绪
设立关系边界
结束权力斗争
深入爱与联结
疗愈曾经的伤痛和遗憾
理解情绪根源。
匹配应对方式。
疗愈原生家庭
联结家族能量
清理旧时感情伤痛
学会更成熟地“爱
用所学解决实际关系难题
增强你的责任心。
结束无聊重拾活力
在“爱”里滋养彼此
课程目录
【芬空间】让关系重获新生，在爱里活出自己 双博士导师带你获得理想亲密关系
01 芳谊老师导语.mp4
02 伯图老师讲课程内容.mp4
03 伯图老师自我介绍.mp4
05 芳谊老师邀请你加入亲密关系课.mp4
06 DAY1【冥想】将“爱”看做一株植物.mp3
07 DAY1【视频】走进你得亲密关系.mp4
08 DAY2【冥想】你的目标.mp3
09 DAY2【冥想】对伴侣的选择.mp3
10 DAY2【视频】看见关系里你的责任.mp4
11 DAY3【视频】伴侣之间的期望与失望.mp4
12 DAY4【冥想】走出迷雾.mp3
13 DAY4【视频】管住你再关系里的“小脾气”.mp4
14 DAY5【冥想】感受一句话里面的4面模型.mp3
15 DAY5【视频】倾听沟通中的隐藏信息.mp4
16 DAY【视频】爱情是一场生死游戏.mp4
17 DAY7【冥想】觉知边界.mp3
18 DAY7【冥想】保护边界.mp3
19 DAY7【冥想】改变未来行动.mp3
20 DAY7【视频】2种保护边界的方式.mp4
21 DAY9【冥想】为五步骤做准备.mp3
22 DAY9【冥想】你解决冲突的实际方法.mp3
23 DAY9【视频】解决伴侣冲突的5歌步骤.mp4
24 DAY10【视频】解读你的伴侣问题的根源.mp4
25 DAY11【冥想】克服你的心理障碍.mp3
26 DAY11【视频】克服解决冲突时的心理障碍.mp4
27 DAY12【冥想】把“放弃”视作给伴侣得礼物.mp3
28 DAY12【冥想】探索你们之间隐藏的权利斗争.mp3
29 DAY12【视频】结束伴侣间的“权利斗争”.mp4
30 DAY13【视频】沟通中聆听的重要性.mp4
31 DAY14【冥想】改善你的沟通态度.mp3
32 DAY14【冥想】你的沟通模式是怎样的？.mp3
33 DAY14【视频】开始积极有效的沟通.mp4
34 DAY16【冥想】走出亲密关系的困惑.mp3
35 DAY16【冥想】探索更深层得亲密关系.mp3
36 DAY16【视频】爱的渴望自求而不得.mp4
37 DAY17【视频】边界破坏对亲密关系的影响.mp4
38 DAY18【冥想】靠近你的母亲.mp3
39 DAY18【冥想】新发现带来的后果.mp3
40 DAY18【冥想】发现来自过去得根源.mp3
41 DAY18【冥想】看到你的某一次冲突.mp3
42 DAY18【视频】童年经历对亲密关系的影响.mp4
43 DAY19【冥想】找到与父母之间的合适距离.mp3
44 DAY19【冥想】发现相似之处.mp3
45 DAY19【视频】原生家庭对亲密关系的影响.mp4
46 DAY20【视频】依恋模式对亲密关系的影响.mp4
47 DAY21【冥想】把父母的紧张不安留给他们自己.mp3
48 DAY21【冥想】尊重祖先的命运.mp3
49 DAY21【冥想】对同性的祖先怀有众筹.mp3
50 DAY21【视频】祖先关系对亲密关系的影响.mp4
51 DAY23【冥想】对父母的前任放手.mp3
52 DAY23【冥想】与过去和解.mp3
53 DAY23【冥想】遇见旧爱.mp3
54 DAY23【视频】过往关系对亲密关系的影响.mp4
55 DAY24【视频】内在成人对亲密关系的影响.mp4
56 DAY25【冥想】直面伴侣关系，共同达成和解.mp3
57 DAY25【冥想】直面流产的体验，与之和解.mp3
58 DAY25【视频】经历逝去对亲密关系得影响.mp4
59 DAY26【冥想】你想要更多自由还是更多承诺？.mp3
60 DAY26【视频】伴侣间的同与不同.mp4
61 DAY27【视频】调动双方内在的不同角色.mp4
62 DAY28【冥想】使你的生活更加活力四射.mp3
63 DAY28【冥想】直面你的无聊感！.mp3
64 DAY28【视频】停止亲密关系中的无聊感.mp4
65 DAY30【冥想】从过去寻找资源，打造未来.mp3
66 DAY30【冥想】以隐喻的方式，更多地探索你的夫妻生活.mp3
67 DAY30【冥想】允许自己幻想.mp3
68 DAY30【视频】探索亲密关系中彼此的需求.mp4
69 DAY31【视频】关于“爱”的5种语言.mp4
70 DAY32【冥想】更多地探索亲密关系.mp3
71 DAY32【冥想】遇见自己内心害怕深入未知的部分.mp3
72 DAY32【视频】保持更具活力的“X”关系.mp4
73 DAY33【冥想】爱自己受伤的内在小孩.mp3
74 DAY33【冥想】从象征的角度看待你的嫉妒情绪.mp3
75 DAY33【冥想】引发嫉妒的成年感受.mp3
76 DAY33【视频】理解并减轻嫉妒心理.mp4
77 DAY34【视频】将外遇背叛化为成长的动力.mp4
78 DAY35【冥想】如果你是被出轨的一方.mp3
79 DAY35【冥想】如果你是出轨的一方.mp3
80 DAY35【冥想】如果你是第三者.mp3
81 DAY35【视频】竭尽全力应对关系中的出轨背叛.mp4
82 DAY36【冥想】“奇迹问题”.mp3
83 DAY36【冥想】保持感恩和谦逊.mp3
84 DAY36【冥想基本态度：尊重对方原本的样子】.mp3
85 DAY36【视频】成为滋养爱情最好的“园丁”.mp4
86 芳谊老师结课语.mp4
