课程简介
思考关系，首先要思考一个基础的问题：你想要什么。
在关系中会有冲突、不开心，
表面上是因为对方做错了，或自己做错了，但一方有错不一定导致情绪和冲突。比如说对方把钥匙丢了，把杯子碰倒了，你不一定会生气的。
如果在关系中，你内心有波澜了，其本质上是因为自己的需要没有被满足。在你的想象里，你觉得自己的需要应该被满足，可是现实却是没有。你的想象和现实有了差异，那一刻你整合不了，你就有了情绪了。
今天，我们需要花一点时间停下来，想一下，在关系里体验到不舒服的时候，那一刻自己到底想要什么。
这个问题也许费时间费精力费脑子，但磨刀不误砍柴工。清晰自己的需要，便能更好地处理关系，更让自己获益，更让自己舒服。
本课适用于
亲密关系，
亲子关系，
父母关系，
权威关系，
同事关系，
朋友关系，
其他关系，
中的冲突、矛盾、不开心。
本课程旨在
促进对关系中矛盾的深层理解，及初步摸索自我分析，或许你能领悟到答案，或许不能。但你一定能掌握一些有用的知识。
课程目录
丛非从 理想妈妈 发现你内心深处的需要PRO
文字稿
01 改变他人的3个理由.pdf
02 人为什么会有情绪.pdf
03 找到你的现实需要.pdf
04 当你烦恼时的内在幻想.pdf
05 你内心的理想父母.pdf
06 你的情感需要.pdf
07 情感比事情重要.pdf
08 另外一种找到情感需要的方式.pdf
09 内心深处的匮乏感.pdf
10 内心匮乏的来源.pdf
11 爱自己的 4种方式.pdf
音频
01 改变他人的3个理由.mp3
02 人为什么会有情绪.mp3
03 找到你的现实需要.mp3
04 当你烦恼时的内在幻想.mp3
05 你内心的理想父母.mp3
06 你的情感需要.mp3
07 情感比事情重要.mp3
08 另外一种找到情感需要的方式.mp3
09 内心深处的匮乏感.mp3
10 内心匮乏的来源.mp3
11 爱自己的 4种方式.mp3
