课程简介:
从开始学习之前,我希望你能想一想以下几个问题。
第一个问题,每一天你清晨醒过来,你是精力满满地迎接新的一天到来吗?还是经常觉得,精疲力尽,昏昏欲睡?
第二个问题,现在你马上就要出门上班了,这时你感到欢欣鼓舞,还是觉得特别痛苦?如果你感觉到痛苦,那么你为什么不敢辞职呢?
第三个问题,现在的你正在做着自己又喜欢的事吗?还是你只为了生计,为了一份工资随便应付的事?对于你给出的答案,你自己满意吗?如果你的答案不尽如人意,那么现在你真的需要停下来仔细的思考一下了,为什么越努力越焦虑?其实所有的焦虑和迷茫,不过是因为你对今天的自己还不够满意,你希望拥有更加美好的未来。
我常常说,人盖房子时需要设计图纸,其实你想盖房子这么简单都需要这样,可是你的人生难道不需要一份图纸吗?
人生需要被设计,我们需要过有准备的人生,所以我设计了财富高效能训练营。
通过我的训练营,我要帮助你解决以下4件大事:
首先第一点:绘制出你的人生蓝图,我们要帮助你重新定位你的人生奋斗目标,这是一个向内探索自己,重新认识自己的过程,你需要构建出理想的人生蓝图,并不断的迭代与完善自己的人生版本,这就好比给自己的系统升级一样。
第二点:学会管理你的时间。你的人生中一般需要扮演好多种不同类型的角色,比如说如果你是一位女性,你在努力成为一个优秀职场人的同时,你还需要做一个好妈妈、好女儿,那么你就一定得学好时间管理。在这次训练营当中,我们会一步一步的带你制定科学的早起计划,用单点突破法做好时间平衡管理,实现事业与家庭的双丰收。
第三点:学会效率管理。别人需要两小时才能做完的事情,你有没有可能通过效率管理的方法,用一半时间就可以搞定它,这需要你掌握具体的技术方法和妙招工具去实现。那么在这次训练营当中,我们也有设计,我们会手把手教你如何掌握效率管理的三大方法,并通过在学习和工作当中的应用复盘,实现自我效能的百分百升级。
第四点:那就是精力管理了,如果我们的精力就像是一块电池,那么你该如何让自己100%充满电呢?
就像我一样,有的时候经常要上线下课,给学生们一天上十几个小时课程,依然会精力满满,充满活力。很多同学关注我微博都知道萌姐每一天真的是像战斗机一样,不过体力特别好,我是如何做到的?在这次训练营里,我们会带你用精力波点图合理分配你的精力,并通过科学的饮食管理、体能管理、精力管理为你的精力去充值,实现高效人生。总而言之一句话,我们要绘制出自己的人生目标,人生蓝图,并且找到实现它的有效路径,最后让自己可以做一件自己真正又喜欢又能挣钱或者又有价值的事儿,这就是我们在财富高效能训练营当中要解决的问题。
课程目录:
00【发刊词】怎样才能找到喜欢又挣钱的事业?
01【第1课】人生蓝图:用“万能公式”订立你的目标
02【第2课】人生蓝图:升级你的人生目标
03【第3课】早起计划:教你科学地实现早起s
04【第4课】单点突破法:闭环思维结构
05【第5课】效率提升三大方法:从此告别拖延症
06【第6课】番茄工作法:效能提升的“杀手锏”
07【第7课】精力波点图:高效掌控你的一天
08【第8课】科学饮食:为你的精力管理添砖加瓦
09【第9课】坚持运动:为你的精力赋能
10【第10课】正确休息:精力的充电宝
11【第11课】时间-效率-精力图:为什么你的精力不够用?
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13
14【第14课】《人生错题本》的使用方法