课程简介：

养育营：
每个情绪都在说，养育你自己。
Career In Business
当你对生活感到焦虑，
对未来、工作、金钱、关系感到迷茫，仿佛在困境里不知道该怎么办。
当你对关系感到无助，
对伴侣、孩子、父母、朋友，用尽了力气都不知道如何跟他们相处，这让你愤怒而悲伤。
当你对自己感到失望，
觉得自己很多事情都做不好、很多地方都很差，然后在内心某个角落，品尝着空虚孤独，找不到活着的意义。

也许你总想抓住一些东西，仿佛别人改变了、工作改变了、环境改变了，我就会好。
甚至觉得自己如果有能力了、性格好了、不拖延了、再努力下，生活就会变好。
外在的痛苦有很多，愤怒、无助、孤独、自卑、焦虑、迷茫，其实都是因为内心深处缺乏了：
安全感、自由感、价值感
内心的匮乏，让你缺乏了力量感。你需要养育你自己，找到你内在稳定的力量，然后就可以应对外在无常的变化。

养育营：
一个帮你探究情绪、挖掘痛苦、找到自我的地方。
情绪分析：
使用6个问题，一层层挖掘你负面情绪产生的逻辑。
感性转化：
4个问题，与原生家庭和解，与自己和解，找到重生的力量。
理性转化：
4个问题，反转你内心的限制，找到更多人生可能。
深度转化：
3个问题，深入认识你自己，找到内心深处的力量。
四个板块，4组问题，每个你痛苦的瞬间，都可以短时间内完成转化，找到一个你意想不到的答案，让你从内心出发，找到破解的方案。
你可以收获：
对痛苦的缓解；
对关系的掌控感；
内心的自信与平和；
找到满足安全感、自由、价值感的方法；
自我分析及帮助别人自我分析的方法。

课程目录：

01.情绪的分析.mp3
02.转化安全感.mp3
03.转化自由.mp3
04.转化价值感.mp3
05.深度探索与转化.mp3
06养育营答疑.mp3
071·1理解自己，而非控制自己。.mp3
081·2倾听情绪：你的情绪在说什么？.mp3
091·3期待：外在变化，内在执着.mp3
101·4影响：外界的失控，是怎样影响到你的.mp3
111·5安全感.mp3
121·6自由.mp3
131·7价值感.mp3