课程介绍：
本课程是《吉腾：唤醒身心自愈力|生物能呼吸深度疗愈班》
导师介绍：吉腾Giten
全球生物能呼吸与创伤释放学专家
纽约呼吸能量学院创始人
欧洲身体导向疗愈学院创始人
◆创伤的解剖生理学
◆呼吸的解剖学
◆身体束缚来自于身体体节（释放7个部分的紧张：眼睛和前额，喉咙，肩膀和手臂，横膈膜和胸腔，腹部，盆骨）
◆怎样针对个人客户去组建一系列的“自然呼吸和创伤释放”疗愈的会话研讨
◆基础工作的基本原理和积极充沛的练习
◆自然动力呼吸的会话研讨
◆身体体验（释放疗愈）
◆释放解开（通过运动使结缔组织释放）
◆创伤释放练习（TRC）
◆培养内在资源去达到支持自身自然呼吸和情绪释放的研习课程
◆利用身体有意识的接触支持自然呼吸的研习课程
◆运用动态和静态的静心方法达到身心健康，将自然呼吸和情绪释放综合为一体
大家提到睡眠状况，不容易入睡，思绪繁多。
我最近因为很多事情，也很晚入睡，这个时候，我会常做乱语静心，这个练习在我们入睡前做，有助于让我们大脑安静下来，大脑安静下来后，就会比较容易入眠，而且还会拥有高质量的睡眠。
我在这里简单的给大家示范一下。你可以站着或坐着，闭上眼睛，开始说一些无意义的声音，当你头脑有很多念头没办法安静下来的时候，你就持续地去做，各种夸张的声音 各种夸张的动作和表情。如果没有时间，你可以先做155分钟，再静坐15分钟;如果有时间，前面可以乱语30分钟 后面静坐30分钟，我一般入睡前做约15分钟，大脑就会觉得太无聊了，然后一躺下就睡着了。
任何方式都可以: 唱歌、喊、叫、喃喃自语，或是讲任一种听不懂的语言。让你的身体做它想要做的:跳跃、躺下来、跺脚、坐着……
例如，你现在是一个印度人，不管说什么，别人反正就是听不懂的，明白吗? 这会非常好的干扰头脑，当头脑觉得太无聊了，然后它就停止运作了，这时，头脑就久违地安静了。
将你的表情，加入你的动作，面部整个的活动开来。感受一下你的内在，是不是有一些放松了呢 也可以来到一个镜子面前，如果你的身体产生律动，跟随你身体的律动。
你将收获什么？
生物能呼吸与创伤释放能帮助我们去更深的经验人类的各种感受、知觉与情绪。这些感受知觉与情绪其实都是生命能量的流动，在自由流动的状态下，我们能够更健康，有活力，更鲜活。
当你完全静止时，你就完全静止而宁静地坐着，放松，将你的能量聚集在内在，让你的思想飘到离你越来越远的地方，让自己进入很深的宁静平和，那是你的中心。当你的头脑跑到未来或过去，你就只是一个观照者
生物能呼吸律动能够帮助我们能量更自由的流动，并且扩展打开我们的内在空间。
它能够在细胞的层次上重组，支持我们脊椎的打开，将长期以来储存在我们神经系统中的压力释放出来。
释放这些在无意识层面的压力创伤与堵塞，帮助我们蜕变，在日常生活中更加的临在，有意识与慈悲。
放掉负面的自我形象，长期的紧张压力与身体疼痛。以带着觉知与关怀的方式，一步一步的打开，我们能够获得情绪的自由，重新拥有更流动更优雅的身体移动方式，让呼吸更深更顺畅。我们能深深的接纳自己与其他人，让生命更圆满整合。
此外，生物能呼吸与创伤释放疗愈，是美国非药物从业医师协会官方认可的培训项目，在整个培训板块结束时，学生均可获得由生物动能呼吸和创伤释放疗愈学院颁发的证书（坐落在美国纽约，国际认证）。
适合人群：
这项培训敞开迎接每一位希望在“生物动能呼吸和创伤释放”疗愈领域打下坚实基础的学员，同时也欢迎那些希望在自己身上探索、疗愈过去创伤和感受生命潜能的朋友。这项培训对高级或者初级瑜伽学习者、老师、心理学者、医生、身体工作者和治疗师同样是个绝佳的机会。它可以加深你的理解和在身体方面的体验，从而使你运用这套极好的身体导向方式帮助到他人在转变的路上给予支持和指导。
课程目录
吉腾 全球生物能呼吸创始人 国际深度创伤疗愈专家 唤醒身心自愈力 生物能呼吸深度疗愈班
Day01直播课-探索呼吸的真谛.MP4
Day02直播课-眼部压力带的呼吸释放.MP4
Day03直播课-口部压力带的呼吸释放.MP4
Day04共修日.MP4
Day05直播课-颈部压力带的呼吸释放.MP4
Day06直播课-胸腔压力带的呼吸释放.MP4
Day07共修日.MP4
Day08共修日.MP4
Day09直播课-横膈膜压力带的呼吸释放(补录版本).MP4
Day09直播课-横膈膜压力带的呼吸释放.MP4
Day10共修日.MP4
Day11直播课-腹部压力带的呼吸释放.MP4
Day12共修日.MP4
Day13直播课-盆骨腔压力带的呼吸释放.MP4
Day14直播课-整体感官知觉呼吸练习.MP4
Day15直播课-结营·导师答疑.MP4
【常见答疑合集】课程中常见的反应及常见问题答疑.pdf
【生物能呼吸直播】疗愈伤痛，开启无限生命力.mp4
与大师同在DAY02温柔且震撼的呼吸法，释放无意识的压力与创伤.MP4
与大师同在DAY03温柔且震撼的呼吸法，释放无意识的压力与创伤.MP4
与大师同在DAY1温柔且震撼的呼吸法，释放无意识的压力与创伤.MP4
共修静心带领树的静心.mp3
共修静心带领疗愈静心..mp3
共修静心方法乱语静心.pdf
生命就在一呼—吸间溪月老师带你了解呼吸的神奇魅力.MP4
静心呼吸音乐分享–吉腾老师现场演奏音频.mp3
