课程介绍：

本课程是《铁牛 · 硬度改善&恢复课》，课程是吾爱自学收集整理，只为让更多的伙伴能找到自己想要的课程！

真人讲解、经验之谈、通俗易懂、易学易练。 这是一套针对男人硬du提升、硬du恢复训练的课程，适合出现勃qi问题、已经轻度阳wei的兄弟学习。。

一、看完这个专栏，你将会知道为啥:

1.越想Y、越不行?

2.一开始的时候很Y，但到了关键时却不行?

3.老是「中途疲软」的原因和解决办法?

4.自己很Y、跟伴侣却不行?

5.和伴侣能Y、跟陌生人不行?

6.和陌生人能Y、跟伴侣不行?

二、同时你还能学到:

7.快速辨别真Y菱还是假Y萎;

8.DD坚挺的生理机制与硬度分级;

9.影响DD坚挺的常见因素;

三、学会提升DD硬度、恢复正常B起的方法:

10.B起提升训练.筑基篇;

11.B起提升训练.无压篇;

12.B起提升训练.回归篇;

四、接触到让自己受益一生的x观念:

13.终生硬汉养成计划–最佳Y度日常维持方法;

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