课程简介
课程由日本横滨市立大学医学博士、中国妇产科医师、中国二级心理咨询师李蝉夏老师主讲的父母商课程，李博士谈Parenting+智商睡眠篇第2版.
课程简介
本父母商课程大专栏包含以下 :
1[智商睡眠篇] 第2版
2[李博士谈 Parenting]
其中，[智商睡眠篇] 第2版涵盖 0-99 岁是父母商系列课程的基础，因此，建议学习者按照的顺序学习本大专栏
[智商睡眠篇] 第2版的学习方法如下建议学习者尽可能地在自己睡得相对好的状态下学习，要心无旁骛地学，学习时选择“单集播放”，不做笔记，只需认真看、认真听，里若有卡住自己的地方，那就多学几遍，把这集学懂后再按顺序往下学，如果没有卡住自己的地方，那就从第1集开始学，如此为学懂一遍，用纸笔记录学习次数，每次学习都要预留足够的时间(第一次学习可能需要3-4小时)，让自己能完整地学一遍要学懂 50 遍。
适合人群
热爱学习的准父母
0-18岁孩子的家长
关注自身健康与家人健康的人
课程目录
父母商课程大专栏
├智商睡眠篇第2版（视频-长期有效）
1. 智商能后天提高吗？.mp4
10. 如何科学合理地伴睡？(上).mp4
11. 如何科学合理地伴睡？(下).mp4
12. 睡前的四个雷区.mp4
13. 要睡多久才合理？.mp4
14. 如何测算睡眠时长？(上).mp4
15. 如何测算睡眠时长？(下).mp4
16. 如何破解非自然醒？(上).mp4
17. 如何破解非自然醒？(下).mp4
18. 如何调整作息？(上).mp4
19. 如何调整作息？(中).mp4
2. 睡眠是如何影响智商的？.mp4
20. 如何调整作息？(下).mp4
21. 睡眠时长须连续测试.mp4
22. 睡眠不合理百病生！.mp4
3. 睡眠周期的划分.mp4
4. 浅睡眠中的大脑活动.mp4
5. 深睡眠中的大脑活动.mp4
6. 造成睡眠中断的常见原因.mp4
7. 睡眠被干扰的后果.mp4
8. 如何布置睡眠环境？(上).mp4
9. 如何布置睡眠环境？(下).mp4
新建文本文档.txt
├李博士谈Parenting（视频-长期有效）
1.1 前言：孩子的问题得从你这找原因哦.mp4
1.10 孩子玩得太嗨不肯回家，怎么办？.mp4
1.11 屏幕瘾→近视，这就完了吗？.mp4
1.12 撒谎这个坑，躲得开吗？.mp4
1.13 孩子突然不想上学了，怎么办？.mp4
1.14 孩子当众耍赖，这场赌博谁会赢？.mp4
1.15 吮手指或啃手指的孩子还有救吗？.mp4
1.2 孩子上学出门前磨蹭，怎么办？.mp4
1.3 分离焦虑到底有完没完？.mp4
1.4 为何孩子在园乖巧在家闹？.mp4
1.5 不肯叫人的孩子是没礼貌吗？.mp4
1.6 孩子总要攀比玩具，怎么治？.mp4
1.7 孩子太爱吃糖，要不要随TA去？.mp4
1.8 任何不好好吃饭都能一招治好.mp4
1.9 小小年纪就便秘了，如何平衡饮食？.mp4
2.1 前言：别相信“长大就好了”.mp4
2.10 理财是能力，有钱是习惯.mp4
2.11 职业不分贵贱，尊重别人的劳动.mp4
2.12 礼仪素养要从小养成.mp4
2.13 珍惜生命，安全第一.mp4
2.2 分餐制+洗碗机=最优饮食健康防线.mp4
2.3 怎么做好零食管理？.mp4
2.4 宝贝儿，到点了就要去睡觉哦.mp4
2.5 学会生活自理（基础篇）.mp4
2.6 学会生活自理（进阶篇）.mp4
2.7 自己的玩具自己收拾.mp4
2.8 如何让孩子管理好时间？.mp4
2.9 让孩子爱上家务的秘密.mp4
3.1 前言：让孩子学会被人喜欢.mp4
3.10 如何引导爱抢玩具的孩子？.mp4
3.2 输不起的孩子，要让TA赢吗？.mp4
3.3 怎么让孩子逐步学会分享？.mp4
3.4 孩子乖巧一定是好事吗？.mp4
3.5 怎么帮孩子交更多朋友？.mp4
3.6 勉强自己还是拒绝玩伴？好纠结哦.mp4
3.7 外向性格可以培养吗？.mp4
3.8 让孩子成为Leader还是Follower？.mp4
3.9 让孩子学会向欺凌say NO.mp4
4.1 前言：迁移能力的落地.mp4
4.2 孩子缺乏自觉性，要盯着TA吗？.mp4
4.3 怎么让孩子爱上看书？.mp4
4.4 早用筷子会促进脑发育吗？.mp4
4.5 总是三分钟热度=没救？.mp4
4.6 如何培养孩子的口头表达？.mp4
4.7 孩子做功课总拖延，怎么破？.mp4
4.8 思维训练的正确打开方式.mp4
5.1 前言：你的成长决定孩子的高度.mp4
5.10 叛逆是可以预防的.mp4
5.11 如何处理孩子间的冲突？.mp4
5.12 你有勇气向孩子道歉吗？.mp4
5.2 幼儿园老师是你的伙伴.mp4
5.3 生命教育，小case啦.mp4
5.4 如何引导爱耍滑头的小家伙？.mp4
5.5 扬长避短还是扬长补短？.mp4
5.6 给孩子报课外班的指南.mp4
5.7 正确评价孩子是一门艺术.mp4
5.8 你开始吼孩子了，就已经输了.mp4
6.1 前言：新时代里的各异家庭.mp4
6.2 大宝的花式奇葩争宠.mp4
6.3 二宝的心机超乎你的想象.mp4
6.4 如何淡定处理两娃的互撕？.mp4
6.5 家有两娃，一碗水端平有讲究.mp4
6.6 大宝必须要照顾二宝吗？.mp4
6.7 优秀的单亲父母这样当.mp4
6.8 怎么当好后爸后妈？.mp4
6.9 全职父母完美诠释爱的奉献.mp4
