课程介绍：
认知行为治疗由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。可应用于多种文化和各年龄段人群，已在医疗机构、学校、监狱等其他环境中广泛应用。
朱蒂·贝克（JudithS.Beck）博士是美国贝克认知行为治疗研究所主任，也是美国宾夕法尼亚大学医学院精神病学的临床心理学副教授。她著有近百篇论文和著作篇章以及若干本专著。其中《认知疗法基础与应用（第二版）》和《认知疗法进阶与挑战》一直是咨询师/治疗师学习CBT的经典教材，帮助许多人开启了心理咨询世界的探索之门。
如果你是新手咨询师或CBT技术的初学者：
▌《认知疗法基础与应用》基础、专业，适合反复研读。并且，除了自主阅读学习及参加系统培训以外，参加【读书会】是另一种提高效率、全面掌握基础知识的学习方式，对熟练技能和专业化成长有很强的促进作用。
本期读书会，漫语心理诚邀简洁副教授带领大家共读
通过【21周、63节精品领读】，让你对CBT的认知模型更加熟练，掌握咨询过程及流程，协助你完成由新手治疗师到专业治疗师的过渡，灵活巧妙地运用CBT技术，在实践中遇到棘手问题，能迎刃而解。
什么是认知行为疗法?
认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy,CBT)是一套短程的、结构化的、着眼于当下的、用以解决当前的问题、并矫正功能不良的想法和行为的心理治疗方法(Beck,1964;第2页)。
不正确的:“跟人握手就会被传染艾滋病”;“我是世界上最差劲的人”;自伤;
没有帮助的:“我一定要做到完美”;“没有眼神交流就不会尴尬”;逃避社交;…..
广义的个案概念化
核心内容基于认知模式的个案概念化(case conceptualization)
1.来访者目前面临的问题是什么?
诊断评估
2.这一问题是如何形成和发展的?
理论假设(认知行为取向)
3.基于对问题形成及发展的理论解释，咨询师能做些什么?
工作方向
课程目录：
简单心理 《认知疗法·基础与应用》读书会
├0试听-认知行为疗法的核心.MP3
├0试听-认知行为疗法的核心.pdf
├第1讲：CBT的综合概述
1.1 定义与理论基础.MP3
1.1 定义与理论基础.pdf
1.2 适用范围与基本原则.MP3
1.2 适用范围与基本原则.pdf
1.3 CBT治疗概述.MP3
1.3 CBT治疗概述.pdf
├第2讲：首次与后续会谈的注意事项
2.1 首次会谈的注意事项（上）.mp3
2.1 首次会谈的注意事项（上）.pdf
2.2 首次会谈的注意事项（下）.mp3
2.2 首次会谈的注意事项（下）.pdf
2.3 后续治疗会谈的注意事项.mp3
2.3 后续治疗会谈的注意事项.pdf
├第3讲：认知概念化个案概念化个案形成
3.1 个案概念化、认知模式及认知概念化.MP3
3.1 个案概念化、认知模式及认知概念化.pdf
3.2 自动思维源自哪里？.MP3
3.2 自动思维源自哪里？.pdf
3.3 个案概念化的其他内容.MP3
3.3 个案概念化的其他内容.pdf
├第4讲：CBT的核心疗法（一）：自动思维的识别与情绪的确认
4.1自动思维的定义与如何引出自动思维.mp3
4.1自动思维的定义与如何引出自动思维.pdf
4.2 自动思维与负性自动思维.mp3
4.2 自动思维与负性自动思维.pdf
4.3 命名情绪与评定情绪的强度.mp3
4.3 命名情绪与评定情绪的强度.pdf
├第5讲：CBT的核心疗法（二）：自动思维的评价与应对
0试听-认知行为疗法的核心.pdf
5.1 识别评价自动思维.mp3
5.1 识别评价自动思维.pdf
5.2 概念化自动思维&处理真实自动思维.mp3
5.2 概念化自动思维&处理真实自动思维.pdf
5.3 应对自动思维.mp3
5.3 应对自动思维.pdf
├第6讲：CBT的核心疗法（三）：中间信念与核心信念的识别并矫正
6.1 认知概念化&识别中间信念.mp3
6.1 认知概念化&识别中间信念.pdf
6.2 矫正中间信念.mp3
6.2 矫正中间信念.pdf
6.3 识别矫正核心信念.mp3
6.3 识别矫正核心信念.pdf
├第7讲：CBT治疗技术的补充
7.1 其他认知和行为技术（上）.mp3
7.1 其他认知和行为技术（上）.pdf
7.2 其他认知和行为技术（下）.mp3
7.2 其他认知和行为技术（下）.pdf
7.3 意向.mp3
7.3 意向.pdf
├第8讲：让来访者发生行为与认知的改变
8.1 家庭作业（上）.mp3
8.1 家庭作业（上）.pdf
8.2 家庭作业（下）.mp3
8.2 家庭作业（下）.pdf
8.3 结束治疗和预防复发.mp3
8.3 结束治疗和预防复发.pdf
├第9讲：如何成为优秀的认知行为治疗师
9.1 计划治疗.mp3
9.1 计划治疗.pdf
9.2 治疗停滞，个案记录.mp3
9.2 治疗停滞，个案记录.pdf
9.3 认知治疗评定量表.mp3
9.3 认知治疗评定量表.pdf
├认知疗法基础与应用（第二版）.pdf
├认知疗法：基础与应用.pdf
