课程简介
今天想跟大家聊悬浮就是，悬浮这样一种状态也是成年人是需要忍受，这样一种悬浮状态的悬浮是什么意思呢？悬浮的意思就是不确定性，就是在空中这么弥漫着放着，没有落地属于一种弥散的未知的这样一种状态，这个就叫做悬浮，就像是磁悬浮列车一样，然后这个列车在空中飘着你感觉它随时会掉下来，可是它又掉不下来，这样一种状态，其实悬浮是一种很难以对很多人来说都是一种很难以忍受的状态，就是有些人的潜意识里会拒绝悬浮的存在。
我们常听的一些话，今天的事情一定要今天做完，我见过很多的人他们洗衣服，今天的衣服攒的再多也一定要洗完，绝对不能拖到明天洗洗完了很晚了，就有些人他就会等到第二天再晾呗，把衣服扔洗衣机里可是有些人就会觉得，不能等到第二天他一定要等到洗衣机，把衣服洗完之后晾起来才能够完事。
比如说健身有的人制定了健身计划，再晚都要完成健身，就是今天的事情一定要今天做，这样这个事情就没有被悬浮了他就落地了，再比如说事情一定要做完，大家可能听过这样一句话就是事情一定要做完，所以对于这种领导来说，这种领导接受不了的就是，我跟你交代的事情怎么没有下文了，他现在什么情况了？
你倒给我反馈一下，他们就要一个结尾就是对于一些人来，说他们事情没有一个认真的结尾，总感觉心里缺了一点东西似的，所以他们就事情一定要做完，他们接受不了另外一种状态就是事情可以半途而废可以不了，了之可以做到一半不再去管了，比如说不知道你们有没有过反正我是有这样的经验，就是拖地拖到一半不想拖了，然后就干别的去了，这就是事情的一定要做完好悬浮再比如说一定要有秩序很多人要求东西用完了要放回原位，这个就是不能悬浮东西用完了，然后你完全不放回原位，这是另外一个极端，这是比较邋遢有时候你会发现，你是来不及放回原位的就是你是不想放回原位的，那么这就是一种悬浮了。
比如说有的人他，这个东西掉地上了不捡，就是我们常说的酱油瓶倒了他不扶，好像以前我们挺讨厌这种人的就是酱油瓶子倒了都不扶，我们觉得这样一种懒，实际上这种人他是能够忍受悬浮，酱油瓶子倒了一定要扶东西掉地上一定要捡，东西用完了一定要放回原位恰好是，一定要有一个确定秩序的状态，一定要规整，一定要遵守秩序不能破坏规则，要按照秩序来做按照要求来做太多了，其实这些都是不能悬浮，所以悬浮的意思就是把这个事情放在那没有做完，也不再去管他不再去想他，不焦虑不强迫，这就是一种悬浮的状态。
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课程目录
丛非从 微心理
001、悬浮状态 忍受不确定性.mp3
002、为何你难以说不 破除拒绝困难.mp3
003、如何把事情做的完美.mp3
004、如何面对应对吸血鬼.mp3
005、怎样提升自我价值.mp3
006、如何应对内心的匮乏 学会爱自己.mp3
007、思考比努力重要 OH卡在原生家庭的应用.mp3
008、当别人对你生气时 你可以这么做.mp3
009、没自我的人 如何释放攻击性.mp3
010、别人不喜欢我怎么办.mp3
011、熬夜的成因.mP3
012、赚钱 首先要有安全感.mp3
013、妈妈怎么做 才能不给孩子创伤.mp3
014、表达愤怒的三个层次.mp3
015、孤独的时候 该怎么办.mp3
016、哪两种人 结不了婚.mp3
017、一招破迷茫.mp3
018、别人指责你 你为什么会反驳.mp3
019、主动羞耻感.mp3
020、伤害孩子 有哪些好处.mp3
021、聊聊爱自己.mp3
