课程介绍：

本课程是《刘畅－21天减脂塑形班》，课程是吾爱自学收集整理，只为让更多的伙伴能找到自己想要的课程！

课程目录：

01. HIIT全身适应训练

02. HIIT核心刺激训练

03. HIIT全身燃动训练

04. 胸部塑形+心肺

05. HIIT下肢挑战训练

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