课程简介
在职场上，
总是唯唯诺诺被打压，羡慕别人有气场，却不知道如何改变接到挑战的工作就焦虑，被目标压得难喘气儿;疲于应对难搞的同事和领导，上班无精打采
在家庭中，
和老公说不上两句就来气，无法沟通;跟孩子斗智斗勇，脾气一点就着;觉得生活鸡飞狗跳，毫无情调;
在人生中:
难以认可自己，总是自卑、敏感，没有安全感;总是被生活推着走，不知道自己想要什么;渴望自在幸福的人生，却不知道要如何达成:
这是很多女性朋友面临的困扰，不难发现
关键原因在于情绪管理力!
负面情绪体验，在不知不觉中影响你的
那些人缘好、生活事业双丰收的女人，往往懂得怎么去管理情绪。
21节情绪管理课
真实案例+实用方法+双师教学助你培养好情绪，做情绪的掌控者在家庭、事业和人生道路上，更加游刃有余，自信满满!
21节课你将获得
。掌握在职场、家庭等不同场景下的情绪管理方法
建立自信，突破社交障碍
建立向上情绪，扩大职场影响力。自我超越，成为更优质的女人
课程目录
例子姐情绪管理21讲
例子姐21节课先导课1.mp4
情绪管理21讲10.mp4
情绪管理21讲11.mp4
情绪管理21讲12.mp4
情绪管理21讲13.mp4
情绪管理21讲14.mp4
情绪管理21讲15.mp4
情绪管理21讲16.mp4
情绪管理21讲17.mp4
情绪管理21讲18.mp4
情绪管理21讲19.mp4
情绪管理21讲2.mp4
情绪管理21讲20.mp4
情绪管理21讲21.mp4
情绪管理21讲3.mp4
情绪管理21讲4.mp4
情绪管理21讲5.mp4
情绪管理21讲6.mp4
情绪管理21讲7.mp4
情绪管理21讲8.mp4
情绪管理21讲9.mp4
