课程简介
欢迎来到我的学嘉欣系列课程，这节课我们来讲一讲时间管理，这是我的一个系列的小课关键是要解决，我们在职业发展的道路上那些重要而且单点的，比较大的一些问题比如说时间管理情绪管理等等。
那么这节课我们就讲时间管理那接下来，我要分享的都是我研究的这些领域之后，我自己真正的运用到了自己的工作和生活当中一些落地的靠谱的方法，那么我们这个时间管理的课，它是从倒数弃用这几个维度去讲。
第一节课讲的是弃那大家可能对我比较熟悉，我是邵宇老师是专门研究职业发展的这样子的一个老师我人生，致力于去帮助大众职场人，实现更快的升职加薪解决职业发展的问题下面我们就开始今天的课程，这节课我们要讲的就是时间管理。
首先我要跟大家强调一个重要的观念，那就是时间是没有办法管理的，每个人的时间都是24小时一天，大家没有办法拉长时间或者缩短时间，但是我们唯一能够管理的是用什么？是我们的注意力是我们如何使用时间，我们绝大多数成年人的注意力被严重的消耗掉了，去关注了很多对我们人生没有太大价值的事情。
比如说我总结了一下我们大多数人都遭遇了，这3个注意力的杀手也反思你自己每天有多少时间，其实是浪费在了这些事情上面第一个就是百无聊赖的杀时间追剧刷某音等等。
第二个就是心急火燎的随大流什么事情，最近比较火比较热就想试一试，比如说春天的时候露营比较火就想去露营，冬天的时候滑雪比较火就想去滑雪没有太多自己的想法就是跟随潮流。
第三个就是莫名其妙的瞎操心，操心同事的事情操心明星八卦，琢磨的公司什么时候上市，这些其实都是在瞎操心都是一些注意力的杀手，我希望大家能够关注到一个核心的点就是时间管理，真正要管理的是我们的注意力，而我们人生的注意力是非常有限的是非常宝贵的。
我们要把我们的注意力，放在我们自己的身心健康自己的职业竞争力的提升和自己，最亲密的家人和朋友们的身心健康那么这就是我想在这节课最开始的时候，给大家植入的一个非常重要的观念，就是保护好自己的注意力，那么如何保护好自己的注意力？
本节课先介绍到这里了，感谢观看我们下节课精彩。
课程截图
课程目录
课程目录少毅炼成狠人管理精英必修课
第01节时间管理01 “器”：日常的时间管理.mp4
第02节时间管理02 “术”：工作的时间管理.mp4
第03节时间管理03 “道”：人生的终极时间管理.mp4
第04节时间管理04 “用”：工作与生活如何平衡.mp4
第05节情绪管理01 解读情绪，做情绪的主人.mp4
第06节情绪管理02 情绪账本：管理自己的情绪.mp4
第07节情绪管理03 情绪糖果：拥有好情绪的方法.mp4
第08节情绪管理 04 情绪急救，三招防止情绪失控.mp4
第09节知识管理01 知识就是财富，学会应对海量信息.mp4
第10节知识管理02 用印象笔记构建超强大脑.mp4
第11节知识管理03 知识的高效录入与整理.mp4
第12节知识管理04 职场知识与经验的系统管理.mp4
第13节先导课：优秀的职场人，必然迈向管理.mp4
第14节挑战管理岗位：从“自己埋头干”到“带头一起干”.mp4
第15节迈向管理之路：主动自荐，晋升述职.mp4
第16节培养管理能力：带好新人就是锻炼自己.mp4
第17节实现轻松跃迁： 储备管理者培养方案.mp4
第18节树立领导形象：接管团队，建立信心.mp4
第19节学会业务盘点：了解现状，做出突破.mp4
第20节完成班底搭建：征服不服管，团结高业绩.mp4
第21节明确工作规范：用制度管人，提升团队效能.mp4
第22节获得公司支持：向上同步，争取最大资源.mp4
第23节提高团队战力：做好任务分配，还要人岗匹配.mp4
第24节激发团队意识：既要带队冲锋，又要团结人心.mp4
第25节化解内外冲突：轻松应对各种意外.mp4
第26节突破团队上限：招个大牛当下属.mp4
第27节复制成功经验：用经验萃取法赋能团队.mp4
第28节落实绩效指标：用考核让能者多劳，有功多赏.mp4
第29节提升团队氛围：用团建活动让团队互知互信.mp4
第30节塑造团队文化：提升团队凝聚力与自豪感.mp4
第31节打造人才梯队：纳新与培养，避免人才断层.mp4
第32节建设学习型组织：用团队学习系统沉淀业务经验.mp4
第33节增强团队能见度：影响力越高，资源越多.mp4
第34节找准最佳站位：学会战略思维，预判业务趋势.mp4
第35节培养商业意识：运作业务价值链，超越平级部门.mp4
第36节实现职业突破：避开中层陷阱，迈向更高管理层.mp4
第37节CEO格局：学会算大帐，成为顶级商业操盘手.mp4
第38节晋升述职：把握晋升机会，获得组织认可.mp4
第39节管理修炼：轻松修炼管理能力，展示领导潜能.mp4
第40节团队交接：快速接管团队，获得下属拥护.mp4
第41节制度搭建：重构团队规范，快速达成利益共识.mp4
第42节任务分配：把握分配底层逻辑，轻松实现业绩翻倍.mp4
第43节团队冲突化解：化解团队冲突，快速重塑凝聚力.mp4
第44节面试提问：轻松识别优秀人才，提升团队战斗力.mp4
第45节部门团建：低成本提升凝聚力，收获融洽团队氛围.mp4
第46节员工谈心：了解团队现状，激发下属自驱力.mp4
第47节团队学习：打造学习型组织，提升团队战斗力.mp4
第48节商业事件分析：洞察商业本质，提升决策能力.mp4
第49节数据能力修炼：升级数据思维，具备CEO视角.mp4
