课程简介
课程来自凯瓦拉亚达玛瑜伽学院教育学院的苏普瑞亚.古卡尼医生毕业于印度普钠大学的阿育吠陀，医学和外科专业，具有硕士学位的老师主讲.
阿育吠陀就是一门告诉我们应该如何健康生活的说明书。
在这本说明里介绍了人在一生中保持健康的所有要素：
了解身体的相关知识，包括人体的构成，人体每一层的特点，需要的营养物质如食物，水，环境，食物，水和环境；消化力的重要性；身体，心理和精神；养生保健和疾病治疗等诸多方面。
我现在还来得及学阿育吠陀吗？
年龄都需要为今后铺下健康之路！
青年人：尽可能长时间的保持青年的状态，提升自己的能力。
中年人：减缓衰老的进程，让体力和智力如年轻人一样饱满。
老年人：了解当下身体衰老背后的原因，通过排毒和调养在老年时期最小程度的减少能量的损失和身体的疾病产生。
因此，每一个人都需要了解的是自己的身体和情绪特点，有针对性的选择饮食，提升体能，减缓衰老进程，健康的生活方式和工作，了解如何避免疾病的产生，为自己和家人用正确的身体保健知识养生。
适合人群
适合各种没有基础的小白入门。
适合瑜伽练习者和瑜伽老师。
适合有少许阿育吠陀零散知识想完整学习者。
适合希望从事阿育吠陀培训的从业者。
适合希望了解自己的身心学习者。
适合希望运用更精准知识私教不同体质学员的各界私教老师。
