课程简介
雅客，时间管理体系学习法创始人；年入百万的高效时间管理实践者；世界500强企业培训师.
98%的中国人普遍缺少“时间商”，“时间商”指对待自己和他人时间的态度及创造价值的能力。中国人很忙但价值低，如宝妈把精力放琐事上，缺“时间商”。实践二八法则后效率提升，老公也更欣赏。职场白领因琐事焦虑，用 GTD 原则后工作有序。
作者雅客也曾因缺“时间商”焦虑，身体扛不住后醒悟，学习时间管理，效率提升，出版书籍，创业开发课程，受邀培训。
时间管理不仅管时间，还管精力、欲望等。2019 年已过半，作者结合实践推出《18 堂高效能人士必修的时间管理课》，无基础也能学，用后有效果。10 天后精神变好，30 天后生活工作有序，60 天后家庭幸福，100 天后淡定从容。想掌握时间就加入。
适合人群
时间不够用，天天加班，却看不到效果的你
缺少做事方法，因此常常感到焦虑的你
重要的事迟迟不想做，精力常常被打断的你
喜欢同时处理多项任务，状态低迷的你
作息不规律，晚上熬夜，早上起不来的你
想提升效率，有时间做自己喜欢事情的你
课程目录
1你的时间都去哪儿了.mp4
2时间的特性和使用原则.mp4
3学会管理目标，让你的时间更有价值.mp4
4事情太多无从下手，GTD原则帮你快速理清思路.mp4
5清单管理——再多的事情也变得仅仅有条.mp4
6如何戒掉坏习惯，做正确有积累的事情.mp4
7电脑文件整理术，让你更快找到需要的文件.mp4
8提升时间管理效率的工具.mp4
9做好情绪管理，避免恶性循环.mp4
10如何利用碎片时间，完成大块工作.mp4
11为什么你的计划表总是无法实现？.mp4
12工作老被打断，如何才能沉浸式工作.mp4
13精力管理，让你的管理更具持续性.mp4
14日程管理：如何合理控制真正可行的计划.mp4
15解决拖延，提高行动力.mp4
16认识接纳自己.mp4
17做好时间管理完整的步骤流程.mp4
18养成习惯，与时间做朋友.mp4
