课程简介：

陈冬凤老师从事运动康复行业超过10年，并获得意大利筋膜三阶全系列认证、DNS动态神经肌肉稳定技术认证、托马斯解剖列车认证、MULLIGAN关节松动术技术认证、EXOS运动表现专家认证等超过30项专业技术认证，其中超过15项为国际运动康复技术的认证.
SPS技术是国际前沿的脊柱康复技术，通过一根绳子和平衡垫就可以快速改善下背痛，椎间盘突出症和脊柱侧弯，慢性疼痛以及术后康复，运动员的体能，再生恢复训练。课程老少皆宜，动作简单，动作训练贴近生活。手法轻柔无痛。课程融合，可以帮助治疗后反复发作和久治不愈的慢性疼痛人群，改善肌肉失衡引起的反复发作和运动课程融合，帮助练习者和教练改善存在的脊退变问题，和功能障碍。
课程亮点
通过学习可以改善肩颈肌肉紧张、疼痛、慢性下背疼痛、椎间盘突出症、纠正各种异常体态(圆肩，驼背，高低肩，骨盆歪斜)紧致小腹收缩腰围、塑形。
课程收获
1.SPS的原理
2.SPS如何改善腰背疼痛
3.椎间盘突出症的亚急性期训练方案和教学
4.SPS改善肌肉失衡引起的体态问题和疼痛
5.随时随地脊柱保养训练
课程亮点
1.快速解决体态问题，效果稳定
2.涵盖内容丰富
3.讲解详细，易掌握
适合人群 
健身教练
瑜伽私教老师
康复医生
康复理疗师
手法治疗师
零基础学习者

课程目录:

第一节：什么是SPS技术.mp4
第二节：腰痛的原因.mp4
第三节：功能测试.mp4
第四节：训练1、2.mp4
第五节：训练3.mp4
第六节：训练4.mp4