方赏如何真正爱自己精品实操课

课程简介

这是一套专为渴望终结内耗、激活生命能量的人群设计的系统成长课。通过7大核心模块21个心理工具，我们将带您从”自我对抗”走向”自我和解”，从”生存模式”跃升到”创造模式”。课程融合心理学、能量管理和实践哲学，为您揭示阻碍自爱的底层逻辑，提供从思维重塑到行动落地的完整蜕变指南。

【适合人群】
✓ 长期陷入自我批评与精神内耗者
✓ 渴望突破原生家庭情感模式者
✓ 在事业/关系中反复陷入相似困境者
✓ 希望建立健康金钱观与创造力的觉醒者
✓ 追求生命完整性的深度成长者

【课程亮点】
🔹独创「双模式认知法」：解密95%人群陷入的生存/创造模式悖论
🔹可视化「能量区间选择工具」：5分钟判断当下最佳生命状态
🔹系统「内在养育体系」：包含内在父母/成人/小孩的三维对话技术
🔹实证有效的「金钱能量法则」：打破”越省越穷”的财富魔咒
🔹阶梯式「自爱四阶段模型」：从基础自保到创造性自爱的进化地图

【你将收获】
✅ 破除自我攻击的12种隐藏评判模式
✅ 建立「内在观察者」的觉知力系统
✅ 掌握3套即刻可用的压力转化工具
✅ 解锁被压抑的生命创造力开关
✅ 构建持续自我滋养的日常仪式体系
✅ 获得量身定制的能量管理方案
✅ 建立生生不息的财富正循环机制

方赏如何真正爱自己精品实操课视频截图

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