课程简介
本专栏经过Jei泰拳导师十多年的教练拿靶、带课的经验结合在一起，把大部分的靶具用法通过深入浅出的各种讲解示范展示、纠正错误、细节展示，让大家在更直观了解到各种靶具的用法，让看这套专栏的朋友能够很直观、很清晰的学会各种的拿靶方式以及各种靶具的方法，让想学习拿靶的人群包括健身房、工作室、拳馆教练、靶师、爱好者，学会拳击、踢拳、泰拳、综合格斗的各种靶具玩法！
适合人群：
这个专栏主要是针对想学习拿靶的人群，包括健身房、工作室、拳馆等教练、靶师、爱好者，体系包泰拳、拳击、搏击、综合格斗等，主要想在拿靶这项技能上有所进步的人群
Jei泰拳导师专业拿靶课程视频截图
专业拿靶课程目录
001.1.前言.mp4
002.2左右直拳 拿靶方法.mp4
003.3.左右摆拳 拿靶方法.mp4
004.4.左右勾拳 拿靶方法.mp4
005.5.右低扫踢 拿靶方法.mp4
006.6.左低扫踢的2种拿靶方法.mp4
007.7.右中扫 拿靶方法.mp4
008.8.左中扫 拿靶方法.mp4
009.9.右高扫2种拿靶方法.mp4
010.10. 左高扫2种拿靶方法.mp4
011.11左右平肘 拿靶方法.mp4
012.12左右挑肘 拿靶方法.mp4
013.13.左右砸肘 拿靶方法.mp4
014.14.右顶膝 4种拿靶方法.mp4
015.15.左顶膝 多种拿靶方法.mp4
016.16.格挡同边反击 右摆拳.mp4
017.17.格挡同边反击 左摆拳.mp4
018.18.左直拳格挡 同边反击 左摆拳.mp4
019.19.右直拳格挡 同边反击 右直拳.mp4
021.21.右勾腹拳 格挡同边反击 右勾拳.mp4
022.22.左摆拳 格挡反向反击 右摆拳.mp4
023.23.右摆拳 格挡反向反击 左摆拳.mp4
024.24.左右直拳 后仰反击右直拳.mp4
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