
课程简介
本课程是八套合集课程全面、专业的认知行为疗法学习体系,涵盖基础理论、核心技术与实战应用,适合心理学从业者及爱好者。课程内容分为八大模块:
- 基础理论:CBT发展历程、治疗模型与认知概念化;
- 技术精讲:自动思维识别、情绪评估、中间信念与核心信念矫正;
- 结构化治疗:会谈流程、行为激活、家庭作业设计;
- 实用工具:五环工作法、时间轴学习法、12种认知错误解析;
- 案例实战:抑郁、焦虑、强迫症及青少年问题的CBT干预;
- 进阶技能:正念训练、暴露疗法、咨访关系建立;
- 常见问题:来访者阻抗处理、咨询目标设定、保密原则;
- 教学互动:30+答疑音频、小组讨论与真实咨询录音分析。
通过理论讲解、案例拆解与实操演练,帮助学员掌握CBT的核心逻辑,提升解决实际心理问题的能力。

认知行为疗法(CBT)系统培训,八合一合集视频截图
课程目录
认知行为疗法八合一
├1167302-2021年《认知疗法基础与应用》训练营答疑11
01、2021.10.31什么是理论.m4a
02、2021.10.31时间轴学习法.m4a
03、2021.10.31五环工作法.m4a
04、2021.11.2答疑.m4a
05、2021.11.3第159页自动思维三种类型第一种举例.m4a
06、2021.11.3QEAIS中I指的是什么?.m4a
07、2021.11.3为什么这个自动思维一定要有我.m4a
08、2021.11.3学习认知30个问题.m4a
09、2021.11.3自动识别可以通过他们的有效性及实用性来评估.m4a
10、2021.11.14自动思维长什么样?.m4a
11、2021.11.08课前加餐..m4a
12、2021.11.08讨论1.m4a
13、2021.11.08讨论2.m4a
14、2021.11.08讨论3.m4a
15、2021.11.08讨论4.m4a
16、2021.11.20和孩子一起认识情绪.m4a
17、2021.11.14讨论01.m4a
18、2021.11.14讨论02.m4a
19、2021.11.14讨论03.m4a
20、2021.11.21讨论1.m4a
21、2021.11.21讨论2.m4a
22、2021.11.21讨论3.m4a
23、2021.11.28第十三章的结构.m4a
24、2021.11.28中间信念的讨论..m4a
25、2021.12.1选取有“工作价值”的自动思维.m4a
26、2021.12.05讨论1.m4a
27、2021.12.05讨论2.m4a
28、2021.12.05讨论3.m4a
29、2021.12.05讨论4.m4a
30、2021.12.0912种认知错误.m4a
31、2021.12.12核心信念的形成.m4a
32、2021.12.12讨论1.m4a
33、2021.12.12讨论2.m4a
34、2021.12.12讨论3.m4a
35、2021.12.16认知疗法如何设置咨询目标.m4a
36、2021.12.17不能投入议程的患者可能没有得到足够的社会化.m4a
37、2021.12.17患者不做家庭作业的原因.m4a
38、2021.12.17记录表中的社会化指的是什么?.m4a
39、2021.12.17什么是认知疗法模型的社会化?.m4a
40、2021.12.17学习方法.m4a
41、2021.12.19咨询1.m4a
42、2021.12.19咨询2.m4a
43、2021.12.19讨论1.m4a
44、2021.12.19讨论2.m4a
45、2021.12.19讨论3.m4a
46、2021.12.29咨询.m4a
47、2021.12.29讨论1.m4a
48、2021.12.29讨论2.m4a
49、2022.01.05知识与技能.m4a
50、2022.01.08案例书写1—3—3法.m4a
51、2022.01.09咨询1..m4a
52、2022.01.09咨询2..m4a
53、2022.01.09讨论1.m4a
54、2022.01.09讨论2.m4a
55、2022.01.23咨询.m4a
56、2022.01.23讨论1.m4a
57、2022.01.23讨论2.m4a
58、2022.02.13讨论1.m4a
59、2022.02.13讨论2.m4a
60、2022.02.13咨询.m4a
61、2022.01.31点,线,面,体思维方法.m4a
62、2022.02.14认知疗法复习阶段.m4a
63、2022.02.16慢慢老师是想咨询什么问题?.m4a
64、2022.02.16慢慢老师原本问的是权威问题,后来好像又不是了,究竟是啥问题?.m4a
65、2022.02.19作业点评.m4a
66、2022.02.20讨论.m4a
67、2022.02.20咨询.m4a
68、2022.02.27讨论1.m4a
69、2022.02.27讨论2.m4a
70、2022.02.27咨询.m4a
71、2022.02.28“咨询保密”的时间设置和空间设置?什么时候能说,什么时候不能说?.m4a
72、2022.02.28为什么讲了很多道理,来访者依然不改!原因是什么?(从咨询师技术和方法的角度思考).m4a
73、2022.02.28置换(防御机制)和反移情的区别.m4a
├1340153-【认知行为疗法0基础培训课程】:30天将你的认知彻底调整过来!
1、01认知行为疗法的发展演变与基本模型.mp4
2、02深层剖析调整认知的2个层次.mp4
3、03调整认知的前两个步骤.mp4
4、04调整认知的后两个步骤.mp4
├145167-认知行为疗法基础课程
1、第五课:强迫症的认知行为治疗.mp3
2、第四课:认知行为治疗的评估和案例分析.mp3
3、第三课:运用认知行为疗法识别和修正想法.mp3
4、第二课:什么是认知行为疗法(下).mp3
5、第一课:什么是认知行为治疗(上).mp3
├1573890-认知行为疗法
1、认知疗法04.mp4
1、认知疗法04_tmp.mp4
2、认知疗法05.mp4
3、认知疗法06.mp4
4、认知疗法07.mp4
5、认知疗法08.mp4
6、认知疗法09.mp4
7、认知疗法10.mp4
├3830-认知疗法
001.认知疗法.aac
001.认知疗法.html
002.认知疗法基础与应用~第一章 认知行为疗法概述.aac
002.认知疗法基础与应用~第一章 认知行为疗法概述.html
003.认知疗法基础与应用~第二章 治疗概述.aac
003.认知疗法基础与应用~第二章 治疗概述.html
004.认知疗法基础与应用~第三章 认知概念化.aac
004.认知疗法基础与应用~第三章 认知概念化.html
005.认知疗法基础与应用~第四章 评估会谈.aac
005.认知疗法基础与应用~第四章 评估会谈.html
006.认知疗法基础与应用~第五章 首次会谈的结构.aac
006.认知疗法基础与应用~第五章 首次会谈的结构.html
007.认知疗法基础与应用~第六章 行为激活.aac
007.认知疗法基础与应用~第六章 行为激活.html
008.认知疗法基础与应用~第七章 第二次及之后的会谈.aac
008.认知疗法基础与应用~第七章 第二次及之后的会谈.html
009.认知疗法基础与应用~第八章 将治疗会谈结构化时遇到的问题.aac
009.认知疗法基础与应用~第八章 将治疗会谈结构化时遇到的问题.html
010.认知疗法基础与应用~第九章 识别自动思维.aac
010.认知疗法基础与应用~第九章 识别自动思维.html
011.认知疗法基础与应用~第十章 确认情绪.aac
011.认知疗法基础与应用~第十章 确认情绪.html
012.认知疗法基础与应用~第十一章 评价自动思维.aac
012.认知疗法基础与应用~第十一章 评价自动思维.html
013.认知疗法基础与应用~第十二章 应对自动思维.aac
013.认知疗法基础与应用~第十二章 应对自动思维.html
014.认知疗法基础与应用第十三章 识别并矫正中间信念.aac
014.认知疗法基础与应用第十三章 识别并矫正中间信念.html
015.认知疗法基础与应用第十四章 识别并矫正核心信念.aac
015.认知疗法基础与应用第十四章 识别并矫正核心信念.html
016.认知疗法基础与应用第十五章 其他认知和行为技术.aac
016.认知疗法基础与应用第十五章 其他认知和行为技术.html
017.小组课堂~认知行为疗法.html
├405942-认知行为疗法
001.第一课 认知行为疗法的概述与结构.aac
001.第一课 认知行为疗法的概述与结构.html
002.第二课 收集信息与诊断评估.aac
002.第二课 收集信息与诊断评估.html
003.第三课 认知干预技术之心理教育.aac
003.第三课 认知干预技术之心理教育.html
004.第四课 认知干预技术之控辩双方技术.aac
004.第四课 认知干预技术之控辩双方技术.html
005.第五课 认知干预技术之最坏可能性.aac
005.第五课 认知干预技术之最坏可能性.html
006.第六课 中间信念与核心信念.aac
006.第六课 中间信念与核心信念.html
007.第七课 行为技术.aac
007.第七课 行为技术.html
008.第八课 认知行为疗法结构梳理.aac
008.第八课 认知行为疗法结构梳理.html
009.第九课 关于作业.aac
009.第九课 关于作业.html
010.第十课 抑郁案例.aac
010.第十课 抑郁案例.html
011.第十一课 厌学案例.aac
011.第十一课 厌学案例.html
012.第十二课 答疑.aac
012.第十二课 答疑.html
├432451-CBT在中小学心理辅导中的应用
1、CBT在中小学心理辅导中的应用.m4a
2、中学生CBT个案的案例分享.m4a
├464656-认知行为疗法(中阶)二期
001.第一课 CBT概述、流程和结构.aac
001.第一课 CBT概述、流程和结构.html
002.第二课 收集信息和诊断评估.aac
002.第二课 收集信息和诊断评估.html
003.第三课 心理教育和咨询方案.aac
003.第三课 心理教育和咨询方案.html
004.第四课 认知干预技术之控辩双方技术.aac
004.第四课 认知干预技术之控辩双方技术.html
005.第五课 认知干预技术之最坏可能性.aac
005.第五课 认知干预技术之最坏可能性.html
006.第六课 中间信念和核心信念.aac
006.第六课 中间信念和核心信念.html
007.第七课 行为技术之正念.aac
007.第七课 行为技术之正念.html
008.第八课 行为技术之暴露.aac
008.第八课 行为技术之暴露.html
009.第九课 关于作业.aac
009.第九课 关于作业.html
010.第十课 咨访关系.aac
010.第十课 咨访关系.html
011.第十一课 梳理与案例解析.aac
011.第十一课 梳理与案例解析.html
012.答疑.aac
012.答疑.html
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