课程简介
这套内观流课单太戳心窝了🔥17节主题训练像一场心灵瑜伽，带我们用身体对话灵魂🧘♀️从《建立自己的城堡》筑基，到《燃点我的光》收尾，每节课都是专属成长剧本——
💌课程亮点：
❶ 情感疗愈三部曲：释放压抑（No.4《释放》）、疗愈遗憾（No.10《遗忘》）、重启心动（No.13《怦然心动》）
❷ 女性力量觉醒：用《温柔且强大》柔化铠甲，《破釜沉舟》突破舒适圈，《永不放弃的热枕》保持热爱
❸ 沉浸式场景设计：黎明重生（No.2）、暗夜守护（No.7）、星光自愈（No.17），每帧动作都自带情绪滤镜
💦适合人群：
想甩掉精神内耗的INFJ
渴望突破瓶颈的瑜伽进阶者
需要情绪出口的职场/宝妈
MOKSA无界瑜伽普拉提【2025】他和她的原创序列 Vo1.7|云月卡2.1~2.28视频截图
课程目录
【2025】他和她的原创序列 Vol.7 ｜ 云月卡2.1~2.28
1 InsideFlow内观流-建立自己的城堡.mp4
2 InsideFlow内观流-重生.mp4
3 InsideFlow内观流-最好的我们.mp4
3 InsideFlow内观流-最好的我们_tmp.mp4
4 InsideFlow内观流-释放.mp4
5 InsideFlow-温柔且强大.mp4
6 InsideFlow内观流-破釜沉舟.mp4
7 InsideFlow内观流-守护.mp4
8 InsideFlow内观流-永远有多远.mp4
9 InsideFlow内观流-我值得更好的.mp4
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