课程简介
四大模块全涉及
解决瑜伽老师教学入门知识短板，以提升私教水平为目标，设置四大必学私教教学刚需课。
它们包括四个维度
1、体态评估与矫正主题
2、基础解剖术语概念入门
3、运动损伤与疼痛主题
4、体式精进与私教带练
本次课程包精选四大主题课程全面补充瑜伽老师基础教学知识短板，快速上手与提升私教水平与综合实力，性价比极高!
四大维度必学主题课
一套7节《7大主题40多个私教与小班课带练体式》
一套7节《瑜伽练习之膝关节损*全解》
一套5节《全身骨骼与关节解剖全解》
4节体态体态评估与矫正《O型腿-耻骨联合分离-收髋课》《小腹突出的体态评估与矫正》
课程目录
├1、课程一：《7大主题私教与小班课带练课》1
1_第1节：站立根基.mp4
2_第2节：扭转主题.mp4
3_第5节：坐立主题.mp4
4_第3节：后弯序列.mp4
5_第4节：前屈序列.mp4
6_第7节：肩颈理疗主题.mp4
7_第6节：修复主题.mp4
├2、课程二：7节《瑜伽练习之膝关节损伤全解》2
1_第1节：下肢生物力线原理.mp4
2_第2节：战士一式中的错误练习与膝关节损伤案例讲解.mp4
3_第3节：战士二式中的错误练习与膝关节损伤案例讲解.mp4
4_第4节：坐立体式中的错误练习与膝痛案例讲解.mp4
5_第5节：蹲位体式中的膝盖使用原则与体式精讲.mp4
6_第6节：膝过伸对膝关节的损伤机制与案例精讲.mp4
7_第7节：跪坐及后弯体式膝关节损伤机制.mp4
├3、课程三：5节《零基础解剖入门&躯干骨骼与关节解剖全解》3
1_第1节：躯干骨及脊柱概述.mp4
2_第2节：脊柱骨-椎骨.mp4
3_第3节：胸廓骨（肋骨与胸骨）.mp4
4_第4节：椎骨间（脊柱）连结：椎间盘、韧带与骨关节.mp4
5_第5节：肋骨在胸廓间连结.mp4
├4、课程四：4节《O型腿和小腹突出的体态评估与矫正》4
1_第1节?三种类型o型腿（膝内翻）及xo的评估方法.mp4
2_第2节-O型腿（及耻骨联合分离，骨盆闭合收髋）评估与矫正练习.mp4
3_第3节?小腹突出整合评估方法与解剖学分析.mp4
4_第4节?小腹突出的精准练习方法.mp4
