课程简介
少年商训的同学大家好，欢迎来到考前高校复习术我是艾文，今天这一讲，咱们讲的主题是考前紧张对自己没有信心该怎么办，这个题目，其实涉及到考前的心理建设咱们把这个问题啊拆成两个部分.
第一个部分，是考前紧张压力大该怎么办.
第二个部分，自己没有信心该怎么办.
好咱们首先来分析一下第一个问题，考前紧张压力大该怎么办呢，要想解决这个问题，咱们必须先要分析分析为什么考前会感觉到紧张压力的来源来自于哪里，那么在跟同学们进行交流过程中，我也总结了4点考进压力的来源，你来看一看你的来源是其中的哪一个，第一个呢是自身希望能够考出好成绩但怕做不到.
第二点是自己希望考进理想的学校但怕考不上.
第三点家人希望自己能考得好害怕让家人失望.
第四点家人对自己的期望很高怕受到家人的批评
请你想一想，你的来源是其中的哪一点在了解了压力来源的因素之后老师来帮你解压.
首先第一个小建议就是不要杞人忧天自寻烦恼什么意思，你试想一想，你还没有考试，你怎么知道考不出好的成绩呢还没有考试你怎么知道考不上理想的学校，还没有考试你怎么知道会让家人失，还没有考试你怎么知道会受到批评.
所以啊与其盲目紧张浪费时间，还真的不如冷静下来抓紧时间认真准备更实在，比如每天有规律的作息一觉醒来之后以精神气爽精力沛的气势继续努力读书.
课程截图
课程目录
第1讲：【考前心理】考前紧张，对自己没信心，怎么办？.mp3
第2讲：【考前心理】考前感觉心情烦躁，静不下心看书，怎么办？.mp3
第3讲：【复习技巧】考前时间再紧迫也要准备好的事情.mp3
第4讲：【复习技巧】考前如何提升复习效率？.mp3
第5讲：【复习技巧】我是一个很容易分心的人，怎么办？.mp3
第6讲：【复习技巧】考前如何复习数学？.mp3
第7讲：【复习技巧】考前如何复习英语？.mp3
第8讲：【复习技巧】考前如何复习语文？.mp3
第9讲：【复习技巧】如何划重点，提升复习效果？.mp3
第10讲：【复习技巧】考前复习几遍好？每一遍做什么？.mp3
第11讲：【复习技巧】考前该先复习哪一科？分配多少时间好？.mp3
第12讲：【复习技巧】如何突破复习的「瓶颈期」？.mp3
第13讲：【复习技巧】复习时遇到难题时怎么办？.mp3
第14讲：【家长指导】父母配合孩子复习备考的秘诀？.mp3
第15讲：【考前记忆】考前如何强化大脑的记忆力，避免发生遗忘？.mp3
第16讲：【考试技巧】考试中遇到难题时，怎么办？.mp3
第17讲：【考试技巧】考试中如何细致检查，减少失分？.mp3
第18讲：【考前复习】考试中觉得很紧张，怎么办？.mp3
第19讲：【考试技巧】考试中如何避免自己因为粗心而犯错.mp3
第20讲：【时间管理】大考将近，准备时间不够怎么办.mp3
第21讲：【时间管理】如何挤出更多的复习时间？.mp3
第22讲：【时间管理】如何善用学校里的宝贵时间？.mp3
第23讲：【时间管理】该不该听音乐？如何克服手机的诱惑.mp3
第24讲： 分数是暂时的，能力是一生的.mp3
第25讲：【福利】学习时容易分心，怎么办.mp3
第26讲：【福利】 _ 战胜拖延症的口诀.mp3
第27讲：【福利】父母该如何讲才能激发孩子的学习动机呢？.mp3
第28讲：【福利】为什么作业总「拖」到最后一刻做？.mp3
第29讲：【福利】考试结束后一定要做这件事.mp3
