课程简介
受惊吓是一种非常强烈的冻结和困惑感，羞耻感是最接近死亡的一种能量，它经常和受惊吓伴生在一起。当孩子被暴力、虐待、遗弃、或经历家庭重大变故，意外事故、父母激烈冲突、离婚、亲人死亡等，会被巨大的恐惧、羞耻感吞噬而冻结或呈现出麻木的状态从而形成从而形成低价值感，低自尊低自信，即使成年后也总是认为自己不够好、不值得被爱或不配得的经常处于困惑，迷茫，不安至，不信任或焦虑怀疑感中.
在两性关系方面也会被受惊吓和羞耻感影响，在亲密中我们会感到麻木或断联，可能会表演并假装，其实感受不到任何东西，却通过表演取悦他人，但这使我们更深入地陷入受惊吓和羞耻感中。然后完全回避亲密关系。
尽管受惊吓和羞耻感是深层伤痛，但它们是可以被治愈的。
我们可以学习如何善待自己，疗愈自己;
不再被困在古老的情绪和模式中。
当年的我们也许并没有被温柔以待，
今天，你绝对值得送给自己这份温柔以待的礼物，把关爱、觉察、疗愈和转化带给自己。
课程目录
2023.7.21-23 莎兰·汉考克《你值得被温柔以待》：疗愈受惊吓及羞耻感的伤痛
001.2023.7.21 课后：李冲老师讲解三人练习步骤 .mp4
002.2023.7.21 课后：晓民老师复盘第1天课程 .mp4
003.2023.07.21课中：莎兰老师授课第1天 .mp4
004.2023.7.21 课前：庞博老师带领静心 .mp4
005.2023.07.20 开班仪式 .mp4
006.2023.7.23 课后：佳卉老师讲解练习 .mp4
007.2023.7.23课后：李冲老师复盘 .mp4
008.2023.7.23课中：莎兰老师授课第3天 .mp4
009.2023.7.23课前：英杰老师带领静心 .mp4
010.2023.7.22课后：李冲老师讲解练习 .mp4
011.2023.7.22课后：梁红老师复盘 .mp4
012.2023.7.22课前： 莎兰老师授课第2天 .mp4
013.2023.7.22课前：Linda老师带领静心 .mp4
