课程简介
学会爱自己是你人生的必修课的前言，很多都知道要爱自己，可是你真的会爱自己吗？给自己买点新衣服鞋子包，吃喝玩乐，这就爱自己吗？乃货绝对，很多人说这不过是自己逃避孤独的一种方式，所谓的爱自己其实不过就是一种假象。我们无法选择自己的家庭，但是幸运的是我们可以在长大后去正确的弥补自己。借助心理学重新培养爱自己的能力，让自己变得更有力量。
本堂课内容一共 8 节，包括你不爱自己的原因、原生家庭和亲密关系对你的影响，以及思维提升、认知改变的方法。听完之后会让你对自己有一个更全面更深入的认识，我们真心希望你能够去好好爱自己，为自己的人生负责，让自己成为真正的主角。适宜人群是不自信第一自尊的人，不断内耗的人，亲密关系频繁出现问题的人，总是在恋爱时遇到渣男的人等，想改变，从好好爱自己开始。总结一下，在你的人生顺序中，自己永远是第一位的，当你开始爱自己的时候，世界都会变得美好起来。
课程目录
《做聪明女人：永远把自己放在第一位》
001.学会爱自己，是你人生的必须课.mp3
002.你是什么时候停止爱自己的.mp3
003.成熟从“背叛”父母开始.mp3
004.你这么离不开他，一定很缺爱吧？.mp3
005.你以为自己优秀了，他就一定会爱你么.mp3
006.他可以优秀，但不能比我优秀.mp3
007.为什么你总是觉得自己活得很累.mp3
008.被绑架的人生：“我都是为了你好”.mp3
009.交出自己的脆弱，做真正的自己.mp3
